白癜风治疗时间和过程 http://m.39.net/pf/a_4632343.html说话说得好:千里之行始于足下,由此可知脚对人的重要性。据相关了解发现人的一生当中大概需要走11万公里的路,如果没有脚的支撑身体是无法完成正常行走的,而且脚部还连接了身体的多个毛细血管,参与整个身体代谢的循环。
脚的状态与我们的身体状况息息相关。通过脚部的情况就能够观察到整个身体状态,如果一旦脚部出现了异常,那么就说明身体可能患上了疾病。在日常生活当中,很多朋友们都容易忽略脚的健康状态,殊不知,这样会无法观察到疾病的信号,进而错失最佳的治疗时期。
为了能够更好地帮助大家了解自己的身体状况,医生建议大家需要了解脚部的这10种异常。当脚部出现这些异常时,就说明身体或是染上了疾病,也方便及早进行治疗和预防。
一、脚部的10种异常或与疾病相关。
脚部当中有很多的穴位分布,而这些穴位都与身体的各个器官有着密切的接触,也正是因为如此,所以脚部一旦出现异常之后,就会反映出身体的状况。我们就来简单了解一下,脚部的这10种异常与疾病的关系。
1、脚趾冰凉
很多朋友们都会出现脚趾冰凉的情况,尤其是对于女性朋友们来说,出现脚趾冰凉的概率是非常大的,但是有朋友发现这种脚趾冰凉并不是在冬天才会有的,而是长期都会存在。如果总是感觉脚趾冰凉的话,那么就是由于血液流通不畅所导致的。
而引起血液流通不畅的原因有很多,如:高血压、心血管疾病、高血糖,贫血,甲状腺功能衰退等疾病原因。除此之外,长期吸烟、喝酒、熬夜、饮食不当等不良习惯,也会引发血液流通不畅。在生活当中一定要做好疾病的预防工作,避免不良习惯的出现。
2、脚掌疼痛
有些朋友们经常会感觉脚掌疼痛,这种疼痛感非常强烈且没有很好的治愈方法,之所以会出现这种情况,主要就是因为糖尿病所导致的,因为患上糖尿病之后就会使体内的血糖浓度进行大幅度的提升,而较高的血糖浓度,也会使脚部的神经系统遭到破坏。
长期往下去就会引发末梢神经炎症,导致脚掌疼痛的出现。对于因糖尿病而引起的脚掌疼痛患者来说,在出现该症状之后就可以服用抗炎镇痛药物来进行治疗,除此之外,也需要积极控制血糖的数值,尽量将其保持在稳定范围内。
3、脚趾变色
提到脚趾变色,相信很多朋友们都会比较好奇,脚趾怎么可能变色呢?但是答案确实肯定的,脚趾确实会变色,而且还会变化出多种颜色,早期会呈现出白色,然后又会变换成蓝色,随后又变成红色。出现这种情况的主要原因就是雷诺氏病。
雷诺氏病一般都是在情绪紧张或者是遇冷状态下所产生的疾病。在产生疾病时也会出现阵发性肢端小动脉强烈收缩,这就是肢端血管痉挛症状。当出现该症状时,脚趾的颜色就会发生改变,先是变成白色,随后又会变成蓝色,在恢复自然色之前又会变成红色。而且在发病时也会伴随着疼痛麻木等症状的出现。
4、足跟疼痛
足跟疼痛也是比较常见的足部疾病,之所以会出现这种疾病,很可能就是足底筋膜炎所导致的。而足底筋膜炎主要就是在足底筋膜上的一种无菌性的炎症。当疾病发作时,就会明显地感觉到脚跟处有强烈的疼痛感,特别是在早起后第1次走路时,疼痛感会难以忍受。
造成足底筋膜炎的主要原因就是足部长期超负荷的压力所导致的。因为足部本身就有一定的承压重量,当长期超负荷承压之后,就会在足底筋膜出现损伤,进而引发足底筋膜炎的产生。对于喜欢登山或者是喜欢走路的朋友们来说,很容易出现足底筋膜炎的症状。
5、大脚趾疼
如果大拇指的指关节处突然出现了剧烈的疼痛,那么很可能是由于痛风造成的。因为大拇指关节疼痛就是痛风的主要症状之一,除了疼痛之外,还可能会伴随着灼热感红肿的情况出现。面对这种情况时,一定要及时引起注意,医院进行尿酸水平的检测。
如果是因为尿酸过高所导致的大拇指疼痛,就一定要注重休息,注重饮食,尽量保持清淡饮食习惯,减少高嘌呤食物的摄入量,当尿酸值降到正常水平之后,其大拇指疼痛的症状就会有所降低。但是也不能够掉以轻心,痛风经常会出现反复发作的情况,因此要多加注意。
6、小脚趾疼
在生活当中,如果发现自己突然出现了小脚趾疼痛的情况,那么很有可能是脚趾神经受到压迫所引起的。由于小脚趾当中含有大量的神经,当神经受到压迫的时候就会引起神经疼痛,这种神经疼痛感是持续性的疼痛,只有找到神经压迫的根本原因才能够缓解。
一般来说,女性在穿高跟鞋的时候,会因为前足负重而使小脚趾的神经受到压迫,进而发生神经炎症。这时候只需要穿上平底鞋,症状就能够缓解。除此之外,小脚趾受到外伤也会出现疼痛的情况,在进行局部冷敷之后,其疼痛症状也会缓解。
7、脚部肿胀
很多朋友们都会出现脚部肿胀的情况,尤其是在长期站立或者是长期出差之后,其症状会更加明显。但是这种脚部肿胀的情况通常都是短暂性的肿胀,只要多加休息之后,其症状就会消失,但如果脚部出现持续性肿胀的话,就需要引起注意了,很可能是疾病引起的。
引起脚部肿胀的疾病有很多,如:血液循环不好,甲状腺功能低下以及肾脏疾病等都可能会引起脚部肿胀。为了能够更好地确认脚部肿胀原因,就必须要及时进行检查,这样一来才能够找到根本原因方便进行治疗。
8、脚部抽筋
很多朋友们都曾经有过脚部抽筋的经历,一般来说,脚部抽筋的持续时间会比较短,仅仅数分钟就能够缓解。而引起脚抽筋的原因有很多可能是肌肉劳损导致的,也可能是疾病原因导致的。如果是由于过度劳累导致的,只需要多加休息,脚部抽筋的症状就会缓解。
如果脚部出现持续性抽筋的情况,就很可能是疾病导致的。如:维生素缺乏,血液循环不畅,身体脱水,甲状腺疾病等多种症状都会导致腿部抽筋。为了能够更好地了解到脚部抽筋的原因,在经历多次持续性的脚部抽筋之后,医院进行观察和治疗。
9、脚部灼热感
有部分朋友们经常会感觉自己的脚步出现一种难以言说的灼热感,这种感觉会让人浑身难受。而脚部灼热感也是糖尿病的典型症状之一。对于糖尿病人来说,之所以会出现脚部灼热感,主要就是因为糖尿病人的下肢长期受到了血糖影响,进而导致了脚部神经病变。
糖尿病不仅会损害脚部神经系统,而且还会损害感觉系统。当脚部出现伤口的时候,由于感觉系统受到侵害,因此就会出现伤口无法正常愈合的情况。哪怕是出现了普通的水泡,也会成为难以愈合的伤口,而且还很容易因为伤口感染而造成继发性的炎症。
10、腿部无力
如果一旦出现了腿部无力的情况,很可能是中枢神经系统出现了问题所导致的。而且也预示着该疾病的状态正处于严重的发展当中。在众多疾病当中,腿部无力也是脑中风患者的早期症状表现之一,当发现自己突然出现了腿部无力,就可以考虑是脑中风的信号。
为了能够有效的进行病情的预防和控制,就一定要积极的进行检查和治疗,如果治疗不及时就可能会出现多种并发症状,如:四肢无力,体态不稳,身体偏瘫等。当出现这些症状之后就会给家庭造成较大的经济负担以及生活负担。
二、如何做好脚部保养?
想要避免疾病的出现,那么就必须要做好脚部保养工作,对于任何人来说都是如此。也正是因为脚部保养工作非常重要,所以才需要引起别人的注意。那么应该如何做呢?具体如下。
1、每天泡脚
很多朋友们都会有每天泡脚的习惯,其实这是一种非常不错的养生方式,因为脚部在白天的时候,通常都需要承受较大的压力,在晚上睡觉之前,通过泡脚的方式就能够使脚部得到放松,而且,通过泡脚也能够提升睡眠质量。
2、足底按摩
脚底分布着大量的穴位,不同的穴位所对应的器官也是有所不同的。通过足底按摩的方式就能够了解到人的健康状态,而且足底按摩也是现在生活当中比较常见到的保养方式。
三、脚部按摩的好处有哪些?
1、加快代谢循环
脚部按摩也是有很多好处的,其中最大的好处就是加快代谢循环。代谢的循环在人体的正常生理机能当中扮演了重要的角色,加强代谢循环之后就会使体内的排毒功能提升,而且也有利于脂肪的燃烧,一般来说代谢循环较快的人群要比代谢循环较慢的人群身体更健康。
2、改善睡眠质量
在现在社会当中,很多朋友们都会存在失眠以及睡眠质量不好的情况,而通过脚部按摩就能够使脚部得到放松,在脚部放松的同时,紧张的心情也能够得到舒缓,对于改善睡眠质量也有着很好的作用。
总结:
看完以上内容之后,相信大家对于脚部的这10种异常也已经有所了解了。在生活当中,若发现自己的脚出现了以上这些症状,就说明身体出现了疾病,医院进行检查并且治疗。在治疗时也要根据不同的症状来使用不同的方法解决。
为了能够有效预防疾病的出现,在平时就需要做好脚部保养工作。正所谓:人老先老脚,只有做好脚部保养才能够增强身体抵抗力,而且还能够起到美容养颜、减龄活血的效果。尤其是在冬天,更需要做好脚部的保暖工作,避免穿露脚踝的裤子,以免加重脚部的寒气。
在闲暇时也可以多泡泡脚,尤其是在晚上睡觉之前泡脚,对身体还有着更多的好处,可以将一天的疲劳进行消除,而且也能够促进血液循环,对于晚上睡眠也有很好的帮助。