刘军连是北京哪个医院皮肤科医生 https://mjbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy_ys_12559/甲状腺，作为人体非常重要的组织结构，可以分泌甲状腺激素，维持人体的正常生理功能。甲状腺功能异常便会引起局部表现异常。
甲状腺疾病越来越“猖狂”，主要是与人们不良的生活习惯以及饮食习惯有关系。甲状腺疾病不能及时调理，便会诱发甲状腺癌。
如果察觉自己的甲状腺功能异常，需要尽早进行治疗，以免内分泌功能受损，引发一系列不适感。
甲状腺发生“故障”时，身体会经常出现以下特征，最好去查查
甲状腺出现肿块
如果察觉到自己的甲状腺部位有肿大的情况，需要提高警惕，可能与甲状腺疾病有关系。甲状腺结节存在后，需要通过详细的检查明确这些肿块形成的原因。
甲状腺肿块的形成可能与某些恶性肿瘤或者炎症有关系，只有通过专业医生的检查分析才能采取正确的处理措施，所以甲状腺出现肿块请及时就医。
吞咽困难
生活中不少人在吃饭时会出现吞咽困难的表现，吞咽困难就要警惕甲状腺方面的疾病，特别是甲状腺部位的癌症。
出现甲状腺癌变的时候，通常有局部的肿块体积增大，对人的食管造成压迫，患者会明显感觉到自己进食过程中非常困难，而且吞咽时也会有疼痛感，这都是甲状腺“故障”的信号。
体重下降
短时间内体重下降明显就要警惕甲状腺功能异常，部分人出现甲状腺功能亢进时，甲状腺激素异常增多，容易导致机体代谢速度加快，神经异常兴奋。
甲状腺疾病患者身体消耗的能量增多，会有体重明显下降的表现，可能短时间内会感觉身体消瘦，情况越来越严重。
声音嘶哑
很多人容易出现声音嘶哑的表现，通常会认为是自己的咽喉出现了炎症，其实声音出现异常与甲状腺功能故障有关系。
有些人出现甲状腺部位的肿块或者恶性肿瘤，局部受到肿瘤压迫也会感觉到声音嘶哑，平时如果有声音嘶哑这种症状，请及时就医检查。
经常失眠
失眠是很多人普遍存在的情况，有些人是因为压力过大，有的人是因为睡觉前长时间玩手机……
甲状腺功能亢进，在发展过程中，很多患者也会出现严重的失眠情况，主要是由于交感神经变得兴奋引起的，晚上睡觉过程中出现神经兴奋，睡眠质量大幅度降低，可能是甲状腺功能“故障”引起的。
局部疼痛
平时如果察觉到自己的甲状腺部位有异常疼痛感，很有可能是甲状腺部位炎症引起的，比如常见的桥本甲状腺炎就容易引起局部疼痛。
所以当你感觉到喉咙部位有严重的疼痛感，排除了慢性咽炎，可能与甲状腺部位病变有关系，请及时就医检查，千万别拖着。
甲状腺结节很“猖狂”？谨记少做三事，多吃二物，结节或自行消散
少做三事
情绪不稳定
中医认为：生气乃百病之源。人在生气情况下容易导致肝火旺盛，也会影响体内毒素，垃圾的排泄，更容易增加患上疾病的风险。
根据数据显示，甲状腺结节女性发病人群约为20%~70%，女性和男性的比例约为3:1，主要是因为女性朋友平时比较爱生闷气。
所以在平时一定要学会调整自己的情绪，调节自己的心态，更有助于调理健康，维持身体内分泌稳定，缓解甲状腺疾病。
经常熬夜
熬夜成了很多年轻人的通病，熬夜原因多种多样，但是不管哪种原因的熬夜都会降低自身身体免疫力记忆力减退，加大患病的风险。
经常熬夜会影响身体内分泌，包括甲状腺激素分泌异常时间长了便会刺激到甲状腺，诱发甲状腺结节。
熬夜又喜欢喝咖啡的女性更容易出现甲状腺功能受伤，建议大家一定要坚持早睡早起，保证充足的睡眠，让身体内分泌更加稳定。
不合理碘摄入
碘元素对于甲状腺功能至关重要，碘元素摄入过多过少都是不利于身体健康的碘元素摄入过多，甲减的危险性增加；碘元素摄入过少容易引起大脖子病。
我们平时吃的很多食物，碘元素都比较高，比如海带，紫菜，海鲜类食物等等，如果经常吃这类食物，就会导致身体内分泌紊乱，久而久之刺激甲状腺诱发甲状腺疾病。
成年人每天食盐摄入量不要超过6克，高血压等慢性疾病患者盐分摄入量不要超过4克，以保证体内碘元素平衡，预防甲状腺疾病。
多吃二物
冬瓜
夏季多吃冬瓜更有助于健康，而且冬瓜具有一定的滋补作用，能够减轻肠胃的负担。而且常吃冬瓜对于甲状腺结节也有一定的缓解作用。
冬瓜富含充足的水分和营养成分，具有清热解毒等功效，水分充足也有很好的利尿效果，排出体内毒素和垃圾，减轻对甲状腺的刺激，维持身体内环境稳定，甲状腺功能越来越强大。
燕麦
燕麦作为一种方便易食用的粗粮食物，进入体内能够起到消炎活血散瘀，提高机体免疫力等功效，对健康非常有帮助。
常吃燕麦，能够改善或者预防甲状腺结节，达到保护甲状腺的功效，让你的身体更加强壮。
在选择燕麦的时候，最好选择没有糖分或者化学成分较少的燕麦，能够吸收更多的营养物质，呵护身体的健康，甲状腺结节自行消散。
