脚肿是老年人的常见现象。脚肿的原因很多，很多都是疾病的前兆。今天，小编将告诉你老年人脚肿的原因。让我们看看。
脚肿胀的症状是什么？
老年人脚肿的临床表现因原因而异。
1.如果是痛风引起的，大脚趾、脚跟、膝盖会突然肿胀疼痛，关节会发热，疼痛难以忍受。
2.如果是肾衰竭引起的，眼睛和面部会肿胀。轻轻按压脚跟和脚背，肿胀会凹陷，肌肉会失去弹性。
3.如果心源性疾病引起脚肿，老年人也会出现心悸、哮喘、憋气等现象。
脚肿的原因是什么？
第一，脚气病。
如果只是脚肿，身体没有其他不适，可能是脚气病。由于缺乏维生素B1，只需适当补充维生素即可。
第二，痛风。
如果你的脚，尤其是大脚趾，你的脚跟和膝盖突然变红、肿胀和疼痛，关节发跳起来，可能是痛风。主要原因是体内尿酸积累过多，不能通过排便排出，所以尿酸遍布全身，大部分进入关节，引起炎症。预防措施应从饮食开始，避免吃脂肪、高胆固醇的食物和动物内脏。
第三，风湿病。
如果你的关节经常肿胀，感到难以形容的疼痛，行动不便，但肿胀没有凹陷，可能是风湿性肿胀。风湿病的原因很复杂，主要是由于长期缺乏气和血液，感到寒冷。
甲状腺疾病甲状腺功能减退还可引起腿部肿胀、疲劳、怕冷、肌肉麻痹、皮肤干燥、便秘等。
第四，体重过重。
过多的体质也会阻碍体液从腿部旋转。
第五，药物所致。
激素类药物、一些降血压药物和抗抑郁药物对双脚肿胀有副作用。
第六，心脏问题。
当心肌法正常泵血到身体各个部位时，也会出现腿部肿胀。
第七，器官引起的水肿。
如果轻轻按压脚跟和脚背，肿胀就会凹陷。如果肌肉失去弹性，那就是水肿。原因可能是肾功能下降，使水分储存在体内，无法排出。
第八，肺积水。
也就是说，水从血管漏出，积聚在肺部，影响呼吸也会引起水肿。此外，如果肝细胞大量坏死，形成肝硬化，还会引起腹水、脚肿等疾病。
此外，钠盐摄入过多、用药不当、局部感染引起的脚肿，如脚气病，在老年人中也很常见。
脚肿怎么办？
1.老年人脚肿，医院检查，找出脚肿的原因，对症下药。
2.如果脚肿伴有剧烈疼痛，医院骨科检查。如果脸肿了，去肾内科检查。如果伴有心悸、哮喘、窒息，应去心内科检查。如果其他症状不明显，医院做老年科检查。
3.不吸烟，避免摄入大量钠盐，注意足部清洁保暖，全面营养摄入。太咸的食物和油腻的食物不利于消化。
4.避免长时间站立，适当增加局部运动。如果脚肿胀伴有剧烈疼痛，老年人应采取静态运动，避免登山、举重等运动，防止症状加重。
5.密切注意控制药物的副作用。服药后脚肿胀，应立即就医。
注意保护肾脏，除了经常检查肾功能外，一般药物不宜食用，以减轻肾脏负担。
7.多吃有利于消肿的食物，如红豆、冬瓜、西瓜、葫芦等。
8.睡觉时适当抬起下肢，椅子不宜过高，以减少下肢下垂的时间。裤子不要太紧，注意保护腰部和下肢的血液循环。
9.适当的活动促进血液循环。由于活动过多，下肢疲劳会加重水肿。不活动，血气不通，更容易水肿。
10.钙的摄入量不能少。钙摄入不足会影响神经传递，甚至引起肌肉痉挛，加重足部肿胀。选择更多的钙食物，如苹果、芹菜等。
11.多吃含钾的食物，如香蕉、西瓜、葡萄、葡萄柚等。
12.维生素B1可以改善腿部疲劳甚至水肿。维生素B2可以加速脂肪代谢。因此，我们应该多吃维生素B，如海藻、芝麻、花生等。
