白癜风的治疗与控制 http://m.39.net/pf/a_6311310.html每个人都希望自己的身体更加健康的，可是如果是没有及时的去保养自己，甚至可能会让自己出现癌变的可能，而且就像这个甲状腺结节在生活中非常常见的，可是大家都了解到底如何才可以更好的去预防这个疾病的癌变，有4个方法就可以保住自己。
哪些原因会导致甲状腺结节的出现？
1、炎症感染
受到炎症感染后，出现甲状腺结节的可能性较高，例如患有急性化脓性甲状腺炎、慢性淋巴细胞性甲状腺炎或者亚急性化脓性甲状腺炎的人，其甲状腺出现炎症，此时会通过结节的形式出现。临床上，还有少部分的甲状腺结节是结核或者梅毒感染引起的。
2、囊肿
甲状腺结节是囊肿引起的，例如出现了结节性甲状腺肿、腺瘤退行性变和陈旧性出血斑囊性变等，都可能导致甲状腺出现结节。因此，针对这些原因引起的囊肿，需要对症治疗，防止甲状腺结节体积增大出现癌变。
3、增生性结节性甲状腺肿
增生性结节性甲状腺肿多和饮食有关，例如患者摄入的碘元素太多或者太少，都可能导致结节出现。加上部分人需要服用药物来治疗疾病，如果药物本身容易导致甲状腺肿，就可能在用药之后出现了甲状腺结节。
4、肿瘤性结节
在临床上，滤泡细胞癌、甲状腺乳头状瘤、甲状腺良性肿瘤、甲状腺髓样癌、淋巴癌等甲状腺滤泡细胞和非滤泡细胞恶性肿瘤以及转移癌，都可能导致结节出现。
4招预防甲状腺癌
1、控制体重
体重指数（BMI）和腰围是衡量有没有肥胖的两个重要指标。BMI＝体重/身高2。其中，体重按千克算，身高按米算。通过合理的饮食、运动，将BMI控制在18.5～23.9kg/m2，，男性腰围控制在90cm以下，女性腰围控制在85cm以下。
2、改变不良生活方式
戒烟。
保持舒畅的心情，乐观面对生活。
有严重抑郁、焦虑情绪而无法缓解者，建议看心理医生。
3、不要滥用雌激素
市场上含有雌激素的药品、保健品较多，不建议购买服用。另外，还要避免含有雌激素的化妆品。
4、碘摄入要适当
碘摄入，既不能多也不能少。
衡量体内碘的多少，可以测定尿碘。普通成人，尿碘应控制在～μg/L；孕妇和哺乳期女性对碘的需求量大，尿碘宜控制在～μg/L。
如果尿碘超标，应注意减少碘盐、含碘食物（尤其是海鲜）的摄入；如果尿碘偏低，可适当多吃些海鲜。
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