这篇的科普来自于小红书的甲状腺胡大夫食物大盘点！那些甲状腺结节的“死对头”越来越多人结节，是因为甲状腺分泌的ji素出现紊乱，其主要就是因为吃的加碘盐太多了。所以要注意一定要控制好对于加碘盐的摄入，从而减少对甲状腺的刺激，对身体的自愈是有好处的。今天推荐一些对于甲状腺结节的死对头，经常食用，结节可能慢慢的就消失了。1、山慈菇山慈菇是药食同源，它具有清热解毒、化瘀散结的效果。时常食用一些山慈菇，对于免疫力的提高很有好处，使得人体对于结节的自愈力提高，帮助血液循环，增强机体代谢，对于结节的消散是非常有帮助的。2、马齿苋在农村田间地头经常可见的一种野菜，叫马齿苋，它对消散结节有很好的帮助作用，平时可以取一些泡水喝，也可以炒菜食用。经常吃一些马齿苋，对消散结节有好处。3、白桦茸白桦茸是一种菌类食物，可以泡水喝，也可以炒着吃。白桦茸含有多种营养成分，这些成分可以帮助身体排出毒素，对于疏散体内的结节也是非常有帮助的。4、荞麦荞麦，它属于粗粮的一种，甲状腺出问题的人，常吃能很好的平衡内分泌，缓解结节引起的不适现象，对身体健康是有好处的。在吃荞麦的时候，常见的就是荞麦面粉，用来煮面条，或者是包饺子都是不错的选择。女人谁不爱美，没事的时候照照镜子发现自己哪哪都是缺点，皮肤有斑啦，发脸太*想美白啦，发质不好爱脱发，身材不好肉又多，皮肤不好胳膊腿有鸡皮肤，年纪大了体能跟不上想养生。。。。所以每天不亦乐乎的微博看完，看小红书，小红书看完看抖音，抖音看完看知乎，把对自己有用的资料都整理起来了，所以就有了这个
