甲状腺是我们身体非常重要的内分泌器官，它虽然“不起眼”，但是对于维持身体的正常运转也起着至关重要的作用，可是，很多人对这个器官并不是很重视，生活中的一些不良习惯也使甲状腺出现了结节。而大部分的甲状腺结节都是良性的，只有少部分的结节会出现恶变的风险，所以，日常生活中，有4种食物切记不能碰，或许结节能得到有效控制！
海带
海带和紫菜一样都属于高碘食物，我们日常生活中大多吃的是加碘盐。本身已经不缺碘了，如果再食用过多的碘，很容易会让病情加重，结节长大，所以甲状腺结节的人平时还是得控制自己，少吃点。
卷心菜
卷心菜是很多人餐桌上的常见蔬菜，不过有结节的人得要少吃。卷心菜是很健康的蔬菜，不过卷心菜属于十字花科的食物，里面含有的一种物质，会影响身体的内部分泌，容易使体内分泌发生紊乱，吃多了对甲状腺不好。不过不是完全不能吃，少吃一点还是可以的。
黄豆芽
其实黄豆芽主要是由黄豆发酵而成，它的营养价值也是非常高的，而且经常吃黄豆芽对于我们的身体也是有诸多好处的，但是一定要特别注意，对于那些患有甲状腺阶级的人来说，切记还是需要忌口，因为黄豆当中的一些成分很容易会导致甲状腺结节的病症，不断的加重病情对于身体健康来说是极为不利的，所以在平时的生活当中还是能不吃就尽量不吃。
啡咖
对于工作的人来说，难免不了加班熬夜，或是承受巨大的压力，此时最爱的就是喝上杯热咖啡来提神醒脑，缓解压力。热咖啡会对食道和口腔的健康造成损害，而且咖啡因有很强的刺激性，就会对甲状腺造成一定影响，从而出现结节。所以不要以咖啡作为工作的续命水，最好少喝咖啡，以茶代饮，这样有助于维护甲状腺的健康。
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