得了甲状腺疾病,饮食上要注意什么需要忌口 [复制链接]

甲状腺虽然只是小小的一块，但却和自身的健康息息相关。它会不断的分泌甲状腺激素来维持甲状腺功能，分泌量过少或过少，都会给身体带来“麻烦”，所以出现问题时，必须及时控制。得了甲状腺疾病之后，能吃什么不能吃什么是有学问的，正确的饮食才能控制病情，防止加重恶化。

不同种类的甲状腺疾病，饮食注意事项不同，需进行区分

1、结节性的甲状腺肿，它的出现一般是摄入的碘不足引起的，所以可以适量的多吃含碘食物，例如海带、紫菜等等，没有太多需要忌口的地方。不过有不少人说患有甲状腺疾病，就不能吃十字花科的蔬菜，像是常见的花菜、白菜、萝卜等等，如果是这样的话，患者能吃的食物是少之又少。之所以会觉得这类食物不适合患者吃，是因为这些蔬菜当中含有硫氰化物，吃了可能会加重症状，但有一句话是这样说的：“不谈剂量就是在耍流氓”只有吃大量的十字花科蔬菜，才可能会对甲状腺造成影响，吃一顿两顿没什么问题。

不过建议患者们在食用十字花科蔬菜时，最好是煮熟再吃，这个过程可减少硫氰酸盐，避免对身体造成影响。如果是患者正在接受放射性碘治疗，就需要少吃十字花科蔬菜，避免影响治疗的效果。

2、甲状腺结节与甲亢相结合的情况出现时，饮食上就要多注意一些。含碘的食物需要忌口，尤其是碘元素含量很高的海产品，一定不要摄入，平时吃的盐也最好换成无碘盐，避免摄入过多加重其症状。甲亢实际上就是甲状腺处于一个“亢奋”的状态，这时候代谢快、能量消耗快，需要多补充蛋白质和热量才能维持正常的机能运转。

甲状腺疾病的种类有很多，饮食上的注意事项会有所区别，不过也有一些共同点。那患有甲状腺疾病，哪些食物应忌口?

辛辣刺激性的食物最好少吃或不吃，这当中包含了很多食物，除了传统上的辣椒之外，还有酒、洋葱等等都属于刺激性的食物，吃了之后可能会刺激甲状腺，会有加重病情的可能性。如果是甲亢患者吃得太多，代谢会更加旺盛，会引起心跳频率异常，出汗增加，会给身体带来一些不好的变化，所以这类食物应该少吃。

过于油腻的食物应少吃，这类食物会增加甲状腺抗体，可能会在无形中推动疾病的发展。生冷的食物应忌口，尤其是甲减患者，更应该少吃这类食物，否则情况会变得更加严重。多吃温热的食物，调理好身体，对甲状腺的健康会更加有利。

总而言之，患上甲状腺疾病之后，饮食上需多加注意。结合自身的病情，看看自己能吃什么，不能吃什么，不清楚的情况下可咨询医生，该忌口的一定要忌口，只有合理饮食，才能将病情控制在稳定范围内，或能加快恢复速度。