每年年终体检，「甲状腺结节」一定是体检报告上的高频词，很多人都发现自己被检查出了甲状腺结节。
甲状腺结节在近年里有多高发呢？根据流行病学调查显示，我国成人甲状腺结节发生率约为20.43%，这就意味着，几乎每5人里就有1人得甲状腺结节。其中大多数为女性。
很多人会疑惑，脖子摸起来没啥异常，平时也不觉得有不舒服的地方，怎么就查出结节了？
其实，九成左右的甲状腺结节是良性的，其生长缓慢，基本不影响生活，所以你没发现它们的存在也不足为奇。
当然也有少数不安分的，随着它或者它们（结节可能不止一个）的个头变大，挤压到「邻居」们——咽喉、气管、食道等。
患者就会感到嗓子有异物感，出现疼痛、咳嗽、进食困难等症状，如果甲状腺结节压迫了喉返神经，还会造成声音沙哑、失声等。
甲状腺结节，离癌有多近？
目前研究表明，在所有的甲状腺结节患者中，约有90%以上的甲状腺结节是良性结节，剩下约10%为恶性结节，也就是我们通常所说的甲状腺癌。
所以一旦查出甲状腺结节，必须首先区分它的病变性质，也就是良性与恶性之分。如果是怀疑恶性，超声检查报告单通常会有这样的字眼：
1、边界不清、形状不规则的低回声结节；
2、纵横比1；
3、结节内可见砂粒样微小钙化灶或点状钙化灶；
4、极低回声结节。
如果有上面任何一种情况，一定要引起重视，马上找医生就诊。
确认是恶性结节后，一般需要手术治疗，即使手术干预了，也要定期复查。
查出良性的甲状腺结节，怎么办？
①首先就是注意观察，每6个月复查一次。
虽然良性的结节突变成癌的可能性较小，但也不可掉以轻心，如果发现结节在短时间内突然变大，甚至出现声音嘶哑、呼吸或吞咽困难的情况，也要当心恶变的可能，应及时就医。
②甲状腺疾病的发生和情绪有很大的关系，临床发现，不良的精神因素会扰乱人体的激素水平，导致甲状腺出问题。
甲状腺结节在中医里，也被称为「瘿瘤」，其发生多与正气虚弱、情志抑郁进而导致气滞血瘀、痰浊凝聚有关。艾灸具有扶阳、温经、祛瘀、散结的作用，配合穴位能对症调理。
人迎穴：属胃经，具有利咽散结的功效。
膻中穴：八会穴之气会，能调畅气机、理气化瘀。
三阴交：有补肾、养肝、健脾之效，配合太冲穴一起灸，能加强疏肝、帮扶正气。
在艾灸调理的同时，要注意及时舒缓压力、保持良好的心态，这样更有助于改善甲状腺的健康！
③还有人问：甲状腺结节患者在饮食方面需要忌口吗？
答案是：看情况。
甲状腺结节不合并甲亢或者甲减者，正常饮食就好，不需要特别忌口。
如果甲状腺结节合并甲亢，那么须注意严格限制含碘食物的摄入，比如碘盐、海带、紫菜、海产品（鱼、虾、贝类）等。
如果甲状腺结节合并甲减，除了少吃高碘食物，甘蓝、西兰花等蔬菜会影响甲状腺激素的分泌和碘的摄取，也应尽量避免食用。
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