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本人左侧甲状腺结节3毫米，上周在体检中刚检查出来的。医生对我的叮嘱是现在不需要治疗，但是如果后期结节变大的话，可能需要进行切除手术.......当时听到要手术也是吓了我一大跳的，所以回来专门找了做医生的朋友进行询问，这个甲状腺结节到底是个什么东西？甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，是临床常见的疾病。甲状腺结节以局部占位为主要临床表现，结节直径在2-3cm左右时，大多数患者在洗澡或拍照中偶然发现颈部肿块，可随吞咽上下活动；相对较小的甲状腺结节，尤1cm以下的结节，多在体检过程中通过B超发现，触诊方式较难发现。巨大的甲状腺结节可压迫喉返神经或喉上神经，表现为吞咽困难、饮水呛咳、声音嘶哑等刺激症状，在日常工作中相对少见。
甲状腺结节患者的饮食注意事项如下：日常饮食饮食中的碘元素对甲状腺的影响最大，摄碘不足或过多都会引起甲状腺病变。随着饮食的丰富，因缺碘而引起的甲状腺结节已经非常少见。所以，在日常沿海地区人群则应控制碘的摄入，控制加碘盐的食用量。一般来说，成年人每日摄入-微克的碘就够了。在日常饮食中，少食用过期变质食品以及含有人工化学合成的食品；吸烟人群避免短时间内大量食用富含硫氰酸的十字花科食物（如西兰花、萝卜、卷心菜等）；避免同时食用十字花科食物和富含类黄酮的水果（如橘子、梨、苹果、葡萄等）；多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等；多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。也可以吃一些海藻植物硒，调节甲状腺功能，同时还能增强免疫力。调整情绪中医认为甲状腺结节是“情志致病”，特别是工作压力大，精神情绪不畅，经常郁怒的人。因此，要善于调整心态，摆脱不良的情绪刺激，经常做到“心平气和”。过度劳累会加重甲状腺的负担，降低人体免疫力。长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态，在受到外界因素的影响下，如化学刺激或病菌病毒侵犯时，就容易发生病变。因此，劳逸结合、保持健康的生活与工作方式，也是预防甲状腺病的有效方法。
不过当时我没有选择治疗，因为我感觉我的比较小，问题不大。不过真是世事无常，我的结节在一年内长大了2cm，当时真的吓坏我了。医院找了里面中医调理治疗，里面的大夫给我开的是外敷的中药散结方。我坚持了三四个月吧，现在结节已经完全好了。真的很开心啊
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