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人到中年，身体的各项机能和器官开始呈现出下降的状态，我们除了平日的日常保养之外，在食疗以及养生方面也要加以重视。
甲状腺是人体内分泌器官，位于甲状软骨下方、气管两旁，由中央的峡部和左右两侧叶组成，峡部上方有小锥形突起称为锥状叶。
甲状腺主要功能是合成、贮存和分泌甲状腺素。甲状腺素有三碘甲状腺原氨酸(T3)和四碘甲状腺原氨酸(T4)两种。碘是合成甲状腺素的重要原料。甲状腺合成甲状腺素受脑垂体产生的促甲状腺激素(TSH)调控。
当出现甲状腺结节的时候，就仿佛在甲状腺处打了一个结，所以在脖子上也会有一个明显的凸起。
据一项调查研究表明，人到中年之后，女性更容易患上甲状腺结节的疾病!
为什么甲状腺结节容易找上中年女性?
或许与“它”有关，慎重!
01
情绪起伏大
人到中年之后，女性的所有的重心都会放在家庭以及孩子上面，经常为家庭琐事操心的女性，其实情绪的起伏也是非常大的。往往会因为一些鸡毛蒜皮的小事，而与家人争吵不休，这种情绪的起伏，会让人一直处于大起大落的状态，这对于健康来说也会让你的内分泌失调。
如果长期处于这样的环境当中，会使得你的甲状腺分泌异常，从而引发甲状腺疾病。所以在平日当中，我们除了日常保养之外，也要注意自己的情绪，不要让自己有太大的起伏，这样甲状腺结节才会离你越来越远。
02
妇科疾病
人到中年之后，女性的身体代谢和身体的其他技能也是在逐渐的消退，所以说这时候的女性保养是非常的重要，如果一个不小心有可能患上一些妇科疾病。
当患有妇科疾病时，最容易伤害的就是我们的子宫，从而使得女性雌性激素分泌出现异常，引发更年期一些综合症。
除此之外，内分泌的分泌异常也会使得甲状腺分泌出现紊乱，这时候的你稍加不注意，有可能甲状腺的一些疾病也会轻易的找上门。
所以在平常当中，我们对于私处的护理也要加以重视，只有保护好女人的子宫，才能让你看起来更加年轻，疾病自然而然的就会消失得无影无踪。
03
脂肪堆积
往往中年女性更容易在腰部以及腹部堆积一些脂肪，那是由于女性的新陈代谢功能逐渐降低，在步入到更年期之后，生活压力大以及缺乏运动等等，都会引起脂肪的大量堆积，从而使得肝脏受到严重的负担。
一旦身体肝脏的不能够正常的把毒素排出体外，甲状腺也会承受着很大的负担，从而中年女性更容易被甲状腺结节所困扰。
所以说人到中年之后，女性除了日常保养之外，对于身体的保养也应该加以注重，尤其是一些抵抗力较弱的女性。
一个动作自查甲状腺疾病
摸颈部，自检甲状腺结节
每5个人就有近1人有甲状腺结节，近年来，甲状腺癌更是悄悄晋升为“身边的高发癌”。
甲状腺结节是甲状腺内组织结构异常的团块，像绳子打的结，所以叫甲状腺结节。
除了声音突然嘶哑、饮水呛咳、吞咽和呼吸困难，耳和肩部有放射性疼痛，95%的甲状腺病人会出现颈前肿块，一般无痛。
甲状腺结节可通过摸颈部自检：
颈部出现圆形肿块
肿块直径超过2厘米
单个结节肿大且表面不光滑
肿块增长速度快，可在十几天或一两个月内明显更大
如果出现以上4种情况，要引起重视及时就医。
如何预防甲状腺疾病
良好的生活习惯：避免食用过多的海产品(含碘较高)，同时尽量少吃刺激性食物；劳逸结合，保持心态平和；戒烟限酒；适当锻炼，增强身体抵抗力。
做自己的医生：学会自行检查颈部的方法，如发现肿块、结节，及时就诊;甲状腺癌患者术后需终生服用左甲状腺素片，如服药期间出现心慌、怕热等不适，及时就诊。
定期体检：定期体检很重要，建议增加甲状腺及颈部淋巴结的超声检查。甲状腺癌有一定的遗传倾向，因此如果家人有甲状腺癌的病史，需多留意身体状况，一旦发现异常，及时就诊。
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医院内分泌科，医院内分泌科主任邢小燕教授作为副院长，学科带头人，建立了优秀的医疗、科研、护理队伍，拥有糖尿病、甲状腺疾病、骨代谢疾病、肥胖4个亚专科技术团队和高质量的学术带头人，并开设了相应的专病门诊;在糖尿病、甲状腺疾病及其它内分泌代谢疾病的诊治，特别是疑难、危急重症的诊治居全省专业行列。
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文/小喆图/梅摄图网网络
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