咽喉不仅是我们食物的通道,还是氧气的吸收和二氧化碳排出的必经之路,更是我们发出声音的地方,甲状腺就是位于我们咽喉处的一个部位,甲状腺结节就是甲状腺里出现可以上下移动的肿块,是医疗上比较常见的病症。甲状腺结节有多种病因,一种是饮食方面的原因,主要为食用导致疾病的物质或者是激素和碘的摄入量不正常等;另一方面就是身体的其他疾病引起并发症,如甲状腺肿瘤、囊肿等。
甲状腺结节危害也是很大的,最受影响的就是呼吸和进食,肿块压迫气管和食管,气管和食管变得狭窄,造成呼吸和吞咽的困难,严重的容易转化成癌症,这个病症不仅影响到身体的健康,也会影响到工作和生活,还可能引起心血管等疾病,威胁生命安全。日常饮食中我们需要注意3种“发物”,防止甲状腺结节加重。
01碘含量高的食物
在很多人印象里,甲状腺出现问题就要吃含碘的食物,比如海带、紫菜等,可以预防甲状腺类的疾病,实际上碘含量过多就会造成甲状腺激素分泌过多,而结节就是激素分泌过多引起的,所以吃碘含量高的食物对已经出现甲状腺结节的患者是有害无利的。因此我们在日常生活中应该少吃含碘高的,食盐也要选择无碘盐。
02刺激性大的食物
食物的酸甜苦辣咸五味使我们的日常饮食丰富多彩,都说南方人比较能吃辣,尤其是四川等地,没有什么菜是不加辣的,辣椒不仅增加食欲,还能促进消化液的分泌,更好的体验美食,但是要是有甲状腺结节的患者,对于辣椒这类刺激性大的食物是没办法消受的,刺激大的食物不仅会刺激到甲状腺,而且对于药物的疗效也是有影响的。
03腌制的食物
腌制的食物本身是具有有害物质的,长时间食用腌制的食物不仅对结节的恢复没有任何的好处之外,还容易造成其他的病症,所以主要还是多吃瓜果和蔬菜。
甲状腺结节日常需要注意的方面:
家庭预防方面: