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乙亥月
冬月起始
寒水当令
天地闭藏
早卧晚起
必待阳光
脾土受克
温暖当先
"甲状腺肿大或结节怎么办
这类问题归根结底是
心里放不下导致的疾病
放下就是这个病的妙药
郁滞郁闷是形成甲状腺结节的直接原因
同时注意饮食
改变习惯
敲打大腿外侧的胆经
刮痧胆经胃经
坚持一段时间结节就会变小
保持平和的心态
结节最终会消失
还可以吃一些理气的食物
比如萝卜陈皮等
效果更好
养生守则
我们的身体都有自我修复功能，只要我们有一颗感恩的心，正确的饮食习惯，规律的作息，身体就会恢复出厂设置。
一、保持感恩心。
二、主食为主，菜为辅的饮食习惯。食材尽量选择没有农药化肥的。不宜吃太饱，七分饱就好，尤其晚餐要少吃。
三、口不渴不喝水，口渴就小口喝温水。
四、尽量少吃水果，尤其老人孩子要少吃，当地当季的水果可以适量吃一些，牛奶不要喝。
五、尽量少吃人为延长保质期的加工食品。
六、保健品可吃可不吃，保健品不会让我们长寿，否则皇帝不会死。
七、最好的运动是真实的土地上散步，微微出汗就好。
八、九点以后就可以睡，十一点前必须睡，日出时间就可起床，阴雨天一样。
九、能吃，能睡，手脚温暖，没有哪里不适，不用去查西医的指标。我们人舒服才最重要，指标不重要。
长按
