甲状腺结节不能吃萝卜80岁院士想要结节消 [复制链接]

甲状腺是人体重要的内分泌腺体，主要负责分泌甲状腺激素，维持机体正常运转，但是近年来，患上甲状腺结节人数日益增多，这到底是怎么回事呢？

有研究报告指出，甲状腺长结节和日常饮食密不可分，多数是由于摄入了过多高碘食物，这些碘元素不能及时被代谢在体内堆积，从而影响甲状腺正常分泌功能，诱发甲状腺结节。

患上甲状腺结节，日常的饮食也要格外注意，有不少人觉得甲状腺结节患者不能吃白萝卜的，这时真的吗？对于此问题，80岁的张院士最有发言权，他从事甲状腺研究已有40余年，具有十分丰富的临床经验；在张院士看来，甲状腺结节患者没有必要完全拒绝白萝卜。

白萝卜属于十字花科类的食物，吃太多不利于甲状腺激素分泌平衡很可能会引发甲状腺肿块物质，从而出现甲状腺肿大的现象，这也就使得不少人认为甲状腺结节患者对于萝卜这种食物不能吃。

但是对于人体健康而言，患上甲状腺结节不吃萝卜的确是有些夸张，白萝卜这种食物有益于体内阳气生发，对身体恢复有一定的帮助作用，适量吃一些，对于良性患者来说并没有太大影响。大家可以放心吃，但是控制好摄入量。

80岁院士说了：想要甲状腺结节消散，这3种食物才应该少碰

1、海带、紫菜高碘食物

海带和紫菜是日常生活中常见的食物，这两种食物有着一个共同的特点，就是含碘量较高，虽然吃了对身体有一定的好处，但是对于甲状腺结节患者来说，却不宜多吃，含碘量较高的食物，容易刺激甲状腺分泌较多的激素，导致甲状腺结节增大，甚至诱发甲状腺其他疾病。

2、火锅

没有什么事情是一顿火锅解决不了的，有些人特别爱吃火锅，火锅吃多了容易让人上火，而且对于甲状腺结节患者来说，火锅碰不得。经常吃火锅会导致内分泌失调，影响甲状腺结节的恢复，在平时若能少吃火锅，或者是尽量不吃火锅，甲状腺结节或许会慢慢的消失。

3、高脂肪食物

高脂肪的食物也是甲状腺结节出现的祸根之一。我们都知道高脂肪的食物会导致身材肥胖，其实它也会影响到甲状腺加大患上甲状腺结节的风险，严重损害身体健康。高脂肪的食物一旦摄入体内，也会影响到人体内分泌，导致脂肪堆积出现紊乱的现象，进而就会影响到甲状腺，出现甲状腺结节，对身体健康非常不利。

80岁院士建议：想要消散甲状腺结节，平时应该常做2件事

1、少生气

中医认为：生气乃百病之源。如果人在生气的情况下，很容易出现肝火旺盛的情况，久而久之便会影响到身体的排毒和代谢。根据统计显示，甲状腺结节女性人群发病率为20%~70%，女性和男性的比例为3:1。主要是因为女性朋友平时比较爱生闷气。

所以在日常生活中，一定要学会调节自己的情绪，保持良好的心态，少生闷气，这样才可以使自己身心更加健康，内分泌也会趋于稳定，有助于缓解甲状腺结节。

2、少熬夜

现如今熬夜已经成为了多数人的通病，然而长时间的熬夜，很可能会使人出现记忆力减退、免疫力下降、内分泌紊乱的现象，这其中包括甲状腺激素分泌异常，时间久了就会诱发各种甲状腺疾病，最好还是要保政规律的作息，少熬夜，稳定体内激素，正常分泌，缓解甲状腺结节。