我们常用“气得胃疼”来形容愤怒的程度，对于女性而言，还有可能“气到乳房疼”。因为不良情绪容易引起乳腺增生、乳腺结节、乳腺癌等一系列乳腺疾病，对此，专业中医师给出四大调养建议。
生活重压乳房疼
近日，三十多岁的郑女士在周蕴祺医师的调理下，乳房胀痛的症状得到极大改善。郑女士坦言，自己工作压力很大，还要照顾孩子，又常常生气。每次生气的时候，乳房就会突然疼痛；来月经时，痛感也会加剧。
今年4月，郑女士的检查报告显示，左右乳房都有良性结节，另有结构紊乱的问题。为了寻求保守治疗方式，郑女士便来苏州慈济门诊部咨询中医师。
豆浆闯祸
针对郑女士的情况，周蕴祺医师开出调理药方。一周后，郑女士就感觉疼痛减轻些许。坚持调理到第七周，郑女士来月经时乳房不再疼痛，她的检查报告中也没有结构紊乱的问题。然而，郑女士自觉情况良好，喝了不少豆浆，旧痛复发。
四大建议
这回，周蕴祺医师采用针刺结合中药的治疗方式，并再次叮嘱郑女士日常调养的四大要点：
1、冲动是魔鬼，良好情绪亦是健康的一味“良药”。从甲状腺到乳腺，再到子宫、卵巢，都需要好心情的保护，否则容易被结节、肿瘤等疾病盯上。
2、晚上睡觉可解开内衣，放松胸部，因为胸部也分布很多淋巴，若内衣太紧，会令淋巴循环不畅，易产生结节。
3、三四十岁的妇女可每年做一次乳房筛查，除此之外，每月也需自我检查，如摸出硬物需尽早就医。
4、少喝豆浆，可吃橘子，尤其是橘络，有理气解郁的作用。
健康
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