甲状腺结节，听着似乎很陌生对吧？
然而，这陌生的词汇，离我们并不遥远。
我们公司的行政小姑娘就是其中一个。
前一阵她去体检，就被查出了甲状腺结节，虽然是良性结节，但是也让她有些惶恐。
问了一圈周围亲戚朋友，发现患上甲状腺结节的不止她一个，如果不是体检，日常中很难察觉甲状腺出了问题。
按照体检医生的说法：每5个人就有1个有甲状腺结节！
而且甲状腺结节还有良恶性之分，良性结节还有一定的恶变风险！
恶变！！！恶变不就是癌么？
听完这句话，她瞬间觉得脖子上带了一个不定时炸弹，一不小心就会“boom”！
据调查显示，全球有3亿以上人患有甲状腺疾病，其中女性患者是男性的8倍，40岁以上女性患病率达10%以上！
这是为什么呢？难道甲状腺的功能和女性有什么特殊的关系吗?
这要从甲状腺的结构和功能开始说起。
甲状腺的个头很小，位于颈部前方正中部位，正好位于胸骨上与喉部以下范围内。
体积虽小，却是人体最大的内分泌器官。周围有着丰富的血供。所以在人生的各个阶段，从胚胎期一直到老年，都有可能受到甲状腺疾病的侵扰。
中医解释甲状腺疾病
从中医的角度来说：
中医把疾病分为在表、在里、在半表半里三个病位。
甲状腺位于半表半里层面，六经辨证中，属于少阳和厥阴，而少阳和厥阴都和肝胆功能有关。
甲状腺疾病也是肝胆病。
中医认为“肝主情志”。情志不畅，肝胆的疏泄功能也会受影响。
而女性的心理特点就是注重情感，心思细腻。情绪波动比较大，也就更容易伤于情志。
所以女性肝胆病比较多发。甲状腺疾病的发病率自然也要高很多。
但是不是说男性就可以高枕无忧了呢？
当然不是。
虽然男同胞们神经大条一些，但是情绪不好的时候往往信奉“男儿有泪不轻弹”，把坏情绪都闷在心里，不表达出来。久而久之，可不就憋出肝胆病了嘛。
就算表达出来的男同胞，估计多数也是借酒消愁，而酗酒伤肝。肝胆出了问题，隐患无穷。
肝胆问题重的人往往还伴有以下情况：
???
①平时脾气急，容易生闷气
②小肚子凉、小肚子大
③入睡困难或者凌晨1-3点容易醒
④口苦
⑤面色发污，脸上泛油
⑥黑眼圈???
甲状腺疾病“重女轻男”还有一个原因是，女性容易宫寒、中下焦虚寒。这样就容易虚热上扰，从而引起甲状腺疾病。
因为我们的身体是作为一个整体来运转的，尤其是中焦。中轴是热与寒交融在一起，脾胃功能下降，就会导致阴阳隔绝，热往上走，寒往下走，上热下寒会导致一系列问题的出现。
简单理解的话，大家都知道热气球吧？热气球飞行原理就是根据热空气密度比冷空气密度小，相同体积热空气比冷空气轻而产生浮力的原理。身体的状况也是这样。
平时的时候，我们作息不规律，贪吃凉饮，把水果当饭吃，吹空调等，造成了脾胃虚寒。
脾胃虚寒的症状有：痛经、大姨妈减少、手脚凉、小肚子凉、小肚子大等情况。
这样就容易虚热上扰，从而引起甲状腺疾病。
现在大家明白了吧，与其说甲状腺疾病偏爱女性，不如说它偏爱一类人群。
那么甲状腺疾病如何预防和治疗呢？
当然也要从肝胆经的角度考虑：
日常保健
不要吃凉东西
女人本身就很容易患有宫寒、手脚凉等问题，平时不要吃凉东西，常温的东西也偏凉了，要爱护好自己的脾胃。
不要熬夜
11-1点是胆经值班的时间，1-3点的时候是肝经值班的时间。
坚持按揉章门穴
章门穴是足厥阴肝经穴位，肝胆问题重的朋友按压此穴会非常痛哦~
在侧腹部，第11肋游离端的下际。
简便取穴：垂肩屈肘，于平肘尖取章门穴。
食疗养生
山药大米粥
米汤能快速补充津液，小主可以加点山药、枸杞、红枣熬成粥，可以起到滋肾益肝，健脾益胃的功效。
材料：山药克，大米克，枸杞15克，红枣三枚，姜、葱适量
做法：
1.山药洗净，去皮切块，大米加水提前泡半小时，然后入锅煮开，改小火，加入枸杞、山药块一起熬煮；
2.稍搅拌，小火熬煮50分钟即可。
红枣莲子粥
红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、补血宁神的效果，莲子可养心、益肾、补脾。红枣莲子粥补脾养胃、补血养血等功效。
原料：红枣20克，莲子15克，大米克。
做法：
1.红枣洗净去核；
2.与大米、莲子一起放入砂锅中，加入适量清水；
3.先用武火煮滚，后改用文火熬至成粥。
养生花茶：睡美人
睡美人配方取自中医经典《伤寒杂病论》的酸枣仁汤。
其中酸枣仁补中益肝，让冲在脑部的津液归肝以更好的濡养肝，茯苓安神助眠，配合玫瑰、茉莉以芳香安神，枸杞叶补肝，柠檬草具有酸敛的功能，能加强酸枣仁让津液归肝的能力，白茶清肝经虚热。
每日3L，小口微微热饮至出汗，长期饮用，增加津液对肝和心的濡养能力，清肝经郁热的同时，提高睡眠质量，缓解神志疲劳。
身体是自己的，无论啥时候都要格外注意，千万不能松懈！
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