甲状腺是人体非常重要的一个腺体，主要分泌甲状腺素，调节内分泌平衡，对人体健康起到了至关重要的作用。
甲状腺结节是比较常见的一种病，甲状腺是人体内分泌系统里重要的组成部分之一，一旦人体的内分泌出现了紊乱，那么甲状腺部位就会受到影响。
对于有结节的朋友也不需要太过于担心，大部分甲状腺结节都是良性的。在生活只要管住嘴，下面四类食物尽量别碰，结节或许会慢慢好转，不妨一起来了解一下。
这“四物”要忌口，常吃这几物，甲状腺结节或许会慢慢好转
1、碘含量过多的食物。
对于甲状腺不健康的人来说，最好不要吃碘含量过多的食物。人体出现了结节，和摄入过多碘含量过多过少都有点关系，因此一定要控制碘的摄入。发现自己出现了甲状腺结节后，此时需要少吃海带、紫菜或者其他海产品了，这样才能避免摄入过多的碘元素影响身体健康，若是经常摄入高碘食物，则可能会让情况更加严重，十分不利于身体健康。
2、油炸食物。
一旦甲状腺健康出现了问题，在饮食上就要以清淡为主，不要再吃那些油炸食物了，否则就会对甲状腺造成很大的伤害，严重时甚至还会让甲状腺结节更严重。因此，有结节的人就不要再吃油炸食物了，应该多吃些有益于甲状腺健康的食物才好。
3、辛辣刺激性的食物。
对于一些患有甲状腺结节的人群来说，在平时一定要注意调节合理均衡的饮食，尤其是喜爱一些辛辣刺激的食物的朋友，还是尽量少吃，如果大量食用的话，不仅会损伤肠胃的负担，而且也会刺激甲状腺，从而导致甲状腺结节更加严重的情况，不利于身体的健康。
4、含酒精食物。
生活中，不少食物都加入了酒精物质。如果在出现甲状腺结节后依然进食这些含酒精的食物，容易加速甲状腺结节的发展。因为本身酒精物质对身体刺激性大，而甲状腺结节发展过程中又容易受到不良因素的影响而加重。因此，最好是做到滴酒不沾，任何含酒精的食物或者饮品都需要忌口，这样才能让甲状腺结节病情好转。
以下这几物在日常生活中经常见到，大家可以适当地多吃一点
苹果：
首先大家可以适当的吃一些苹果，甲状腺有结节的人适当的吃一些苹果，能够起到平衡激素的作用，这样就能够减轻结节的情况，并且减少结节带来的不适感。苹果的营养价值很高，里面有大量的维生素和矿物质，不但能够增强人们身体的免疫力，还能够起到解毒的作用。俗话说“一天一个苹果，疾病远离我”，是有道理的。
食醋：
其次大家还可以在生活中多吃一点醋，醋是常见的调味品，能够改善和调节人体的新陈代谢，还能起到散瘀、止血、解毒的作用。经常吃醋的话不仅能够抑制和消灭细菌，还能够帮助血管壁软化，并且能够刺激甲状腺，让甲状腺分泌得更好，可以抑制结节的生长，防止钙化的情况发生。
茄子：
茄子是一种常见的蔬菜，经常会出现在大家的餐桌上。茄子的营养丰富，对人体也有很多的好处，经常吃的话，能够起到清热消肿、活血化瘀的作用，或许对消散结节还有很大的作用。茄子的吃法有许多，甲状腺出现结节的人在生活中不妨经常吃一些茄子。
大家在平时要注意保持规律的生活作息，避免长期熬夜，情绪低落。也有益于甲状腺结节的恢复。
