研究甲状腺40年,68岁院士分享ldq [复制链接]

有调查显示，近年来甲状腺疾病呈上升趋势，甲状腺疾病的发病率开始向年轻化群体转移，不再局限于中老年人。

主要原因如下：

1.生活水平的提高改变了人们的饮食结构；

2.缺碘或补碘过量是甲状腺肿大的主要原因；

3.随着诊断水平的发展，b超的分辨率提高了10倍以上；

4.生活节奏越来越紧张，精神压力越来越大；

谈到甲状腺，我不得不提到李院士，他毕业以来在甲状腺疾病研究领域已有超过45年的经验。在李院士看来，现代人易患甲状腺疾病，主要原因是“病从口入”，应从基础饮食入手。

研究甲状腺40年，68岁院士分享：“2红”容易伤指甲力，然后你就可以管住嘴了。

“1红”——龙虾

说到夏天的热门美食，除了烧烤，就是小龙虾，让无数小吃“弯腰”。

小龙虾蛋白质丰富，脂肪少。然而，它含有高碘元素。长期食用，体内碘元素含量过高，影响甲状腺，可能引起甲状腺激素分泌异常，诱发疾病。

此外，还会在小龙虾中加入各种调味料增味，这无疑会增加热量，增加甲状腺负担，导致内分泌失调，加重结节。

——火龙果

红色火龙果含有大量的蛋白质和膳食纤维，可以通便减肥，受到很多减肥者的喜爱。

但是，火龙果是凉性食物，过量食用可能会引起腹泻。

此外，它还含有较多的糖分，进入人体后会使体内糖分含量增加，影响代谢功能，导致内分泌系统紊乱，甲状腺也会受到影响，产生结节。

甲状腺疾病，身体会有以下“异常”，千万不要忽视。

1.脖子肿大。随着结节的不断增大会使甲状腺体积变大，进而导致脖子变粗

2.影响呼吸。甲状腺病变还会影响周围器官，导致呼吸障碍，甚至呼吸困难

3.吞咽困难。因为甲状腺距离食道较近，所以会影响消化功能

4.情绪波多大。若是甲亢病症，会亢奋易怒；反之是甲减，则抑郁自闭

呵护甲状腺健康，日常需要做好这2事

1.补充营养

2.适当运动

坚持运动是预防各种疾病的良药，每天抽出时间进行锻炼不仅可以强身健体，增强免疫力，同时还能帮助提升新陈代谢，加快体内毒素排出，减少患上甲状腺疾病的风险。