在之前的一篇文章《痰湿除,病自消!一张方子助你全身通畅》中,我们曾说过痰湿的危害:
痰湿结于喉结之处,就是甲状腺结节;到了乳腺,就是乳腺结节、乳腺增生;停于肺部,就是肺结节;还会在胃、肝、子宫等部位停滞,形成肌瘤。
但是痰湿到底是怎么来的呢?今天我们就接着来聊一下:
中医认为,人体的水液会有四种的病理变化,第一种是湿气,第二种是水饮,第三种是痰。
随着湿气的侵袭,会进一步与阳气还有阴液相交,如果出现了气机瘀滞,会出现痰液的累积,身体会表现为痰湿的症状,痰湿是湿气的一种表现。
什么是湿气
湿之为病,有内湿和外湿之分。
外湿是由于气候潮湿,久居湿地,或涉水淋雨,或从事水中作业所致;内湿是由于饮食作息不当,缺乏运动使得脾胃受损,运化水湿能力下降所致。
湿气重的危害
1、关节
湿气会侵犯人体的关节,常常会诱发颈、腰椎病,而且还会引起关节疼痛、肿胀、或者功能障碍等关节病。
2、脾胃
若体内湿气重,很容易导致患者出现恶心呕吐、食欲不振、胃胀、胃痛、腹痛、腹泻、便秘、痢疾、胸闷等不适的症状。
3、皮肤
湿气重也会导致各类皮肤病,比如出现湿疹、脚气、掉发、下肢溃疡、皮肤油腻、长痘等等。
4、结节
湿聚为水,水停成饮,饮凝成痰。
如果痰瘀闭阻,可以导致冠心病、中风等心脑血管疾病,也可以导致高脂血症、甲状腺结节、乳腺结节、肺结节、子宫肌瘤、卵巢囊肿,甚至恶性肿瘤等等疾病。
如何分辨是否有湿气
1、看舌苔
舌边有齿痕,舌苔厚腻,说明湿气比较重。
2、食欲差
吃东西感到胃胀胃满,伴随恶心感。
3、头晕没精神,容易困倦、记忆力衰退。
4、大便不成形,容易粘马桶,冲不干净。
5、肥胖,减肥后容易反弹
6、头发油腻,脱发,白发
7、皮肤油腻,起湿疹等等
祛湿良方
方见:
茯苓12克,桂枝9克,白术6克,甘草6克。
这个方子就是著名的苓桂术甘汤。
此方在张仲景先生的著作《金匮要略》和《伤寒论》里均有记载,可见先生对它的得意和看重。
其中的白术,健脾燥湿;桂枝,温阳化气,化解寒湿;茯苓,健脾利湿;甘草,调和诸药。
此药方需在中医师的辨证指导下来借鉴、使用,阴虚火旺、湿热内阻所致的疾病,万不可使用。