辽宁白癜风医院 https://myyk.familydoctor.com.cn/2831/content_880973.html甲状腺所分泌的甲状腺激素起着调控新陈代谢，以及控制体格发育的作用，是人体不可或缺的激素分泌器官。
现在越来越多的人在体检时发现自己的甲状腺出现了疾病，这与我们的日常习惯是分不开的。
有超一半患有甲状腺疾病的患者，在疾病恶化前是不自知的，因为甲状腺结节的存在对实际生活是没有太大影响的，一旦被察觉，往往已经到了严重地步。
今年32岁的李女士，是一家公司的部门主管，为了完成绩效，每个月的下旬，李女士都会经常加班赶项目，平时在公司也是点快餐，最近她突然感觉到自己的脖子有些凸出肿胀，起初以为是长期不锻炼长胖了。
又过了一段时间，她开始出现了吞咽困难的状况，这让她起了疑心，医院检查，没想到医生告诉她，竟然患上了甲状腺癌。
李女士很是不解，自己平时不痛不痒的，怎么就得上了甲状腺癌呢？
医生告诉她，以下3种习惯都是引发甲状腺疾病的因素：
爱吃重口味食物
像李女士平时经常点快餐，不仅得不到食材安全保障，而且，大多数饭店的饭菜为了提升口味，提高复购率，经常放很多油、盐和糖，尤其是过量的盐，会加重甲状腺的负担，影响甲状腺激素分泌。
要想甲状腺健康，保持健康饮食、清淡口味很重要。
压力过大
现在很多年轻人的工作都是属于高强度工作，一些公司为了业绩，经常会给员工施压，业绩与工资挂钩，使上班族不得不去为了车贷房贷而努力。
长期处于高压环境下，会使情绪处于紧张状态，不利于甲状腺正常运转，一旦激素分泌出现紊乱，就会诱发疾病发生。
熬夜
生活作息不规律，每天晚上熬夜对身体的危害非常大，熬夜不仅会使人的抵抗力下降，还会使代谢能力下降，这就会影响甲状腺的分泌，从而影响病情的恢复。
另外需要注意的是，长期睡眠不足或经常熬夜，会影响人体的正常运作，从而使各种疾病找上门来，尤其是影响甲状腺的激素分泌，若超出甲状腺的负荷，就会诱发甲状腺癌的产生。
当颈部出现3种“异常”，一定要引起注意，趁早就医：
1、脖子变粗
当甲状腺部位受到伤害时，最明显的表现就是脖子的体积增大，因为当甲状腺部位受到伤害之后，结节也会持续的增长。
如果细心发现，自己的脖子有变粗的现象，医院检查，防止结节的持续增长，从而保护甲状腺的健康。
2、喉咙有异物感
甲状腺位于人的颈部，当甲状腺激素分泌异常，或者受到毒素的侵扰时，就会引发炎症，出现肿大，影响进食，出现吞咽异物感，很多人会将此症状误认为喉咙发炎，而错失最佳治疗时间。
建议若出现这种情况，一定要及时检查颈部甲状腺的健康，以免受到不必要的损伤。
3、吞咽困难、呼吸困难
一旦甲状腺出现结节增生，严重的时候，会压迫食管和呼吸道，导致吃饭的时候吞咽困难，甚至出现呼吸受阻的情况。
并且肿瘤也会压迫到组织上的神经，导致声带无法自如活动，就会产生嗓子嘶哑的症状，所以当我们察觉到吞咽、呼吸出现了异样感时，就要提高警惕，及时预防甲状腺疾病。
日常若想养护甲状腺，预防甲状腺癌出现，可以着手以下2件事：
补充营养素
保持良好情绪
平时生活中，有大很多的人不能及时控制住自己的不良情绪，常因为一些小事而大发雷霆，殊不知，这样的情绪会影响体内的内分泌，不利于甲状腺健康。
所以为了甲状腺有一个健康的环境，一定要注意日常的情绪控制。
参考文献：
[1]韩婧，康骅.甲状腺癌的发病现状及影响因素.实用预防医学，，25(7)：-.
[2]岳红春.甲状腺癌的早期症状.医药界，(13)：-.
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