桥本甲状腺炎是一种常见的自身免疫性疾病。什么叫自身免疫性疾病，通俗地说，就是因为感染、过敏、外伤等原因，造成原本有秩序的免疫系统失常了。失常的免疫系统把身体里的正常组织，当成病毒攻击，进而诱发了疾病。
桥本甲状腺炎、红斑狼疮、类风湿性关节炎都是自身免疫性疾病。
桥本甲状腺炎有哪些表现？
桥本甲状腺炎分为甲亢期、甲亢甲减并存期、甲减期三个发展阶段。
①甲亢期
甲亢期就是桥本甲状腺炎患者出现一过性的甲亢的症状，比如体重下降、食欲增加、失眠、脱发等等。这是因为，抗体破坏了甲状腺细胞，大量储存在细胞里的甲状腺激素涌入血液，诱发了甲亢。
这个阶段的甲亢，与真正的甲亢区别在于，不会发生突眼的情况，而且在几个月内，甲亢症状会消失。
②甲亢甲减并存期
甲亢症状消失后，就会进入甲亢甲减并存期。此时，血液里的甲状腺激素被消耗殆尽，所以也有人在这个阶段，甲功指标是完全正常的症状也不明显。但度过这个阶段以后，病情会越来越重。
③甲减期
当桥本甲状腺炎发展到甲减期时，说明甲状腺细胞被破坏殆尽，甲状腺已经发生了萎缩，就会造成终身性甲减。
需要注意的是，在进入甲亢期之前，会有一个长时间的潜伏期。这个潜伏期，往往是治疗桥本甲状腺炎的关键时期。但大多数医生都忽略了这个阶段，以至于错失治疗时机。
桥本甲状腺炎如何治疗？
桥本甲状腺炎的治疗方法，和甲亢、甲减的治疗方法相似。在甲亢期，抑制激素分泌，在甲减期弥补激素不足的情况。
但是桥本甲状腺炎的根本病因是抗体异常升高。抗体持续不降，就会不断损伤甲状腺细胞，直至形成终身性甲减。
那么如何降抗体呢？
可以靠补充维生素D来实现！
维生素D是自身免疫性疾病的克星
维生素D作为对机体中的磷以及钙等调剂药物，更是可以促进细胞分化与生长的固醇类激素。近几年来，愈来愈多的研究表明，维生素D药物还具有较强的抑制炎症、调节免疫以及氧化应激的功效，可以维持人体免疫处于稳定的状态之下。若人体中的维生素D的水平较低，就会导致人体出现自身的免疫性质疾病，例如类风湿性关节炎疾病、1型的糖尿病疾病与桥本甲状腺炎疾病。
有研究将例桥本甲状腺炎患者作为观察对象。这例病例随机分为两组。一组作为观察组，服用维生素D的同时接受基础治疗，一组作为对照组，不服用维生素D，只接受基础治疗。
实验三个月后，观察组患者的TgAb、TPOAb、TRAb指标下降的比例和25(OH)D所上升的比例高于对照组。说明维生素D有降抗体，抑制桥本甲状腺炎发展的功效。
桥本甲状腺炎又被称作是慢性的淋巴细胞性质的甲状腺炎疾病，维生素D可以促使机体生产以及代谢、磷代谢以及钙代谢，还会对细胞的因子比例改变，促使T以及B淋巴细胞的增殖被激活，促使抑制浆细胞的物质生成，降低免疫球蛋白物质的产生，促使机体的全身免疫系统可以控制在稳定与平衡的范围之内。
如何补充维生素D
①晒太阳
每天在日光下暴露2小时左右，可以补充维生素D。皮肤的光照合成这是维生素D的主要来源。光线中的紫外线照射皮肤，会使皮肤中7-脱氢胆固醇转化为维生素D。
②补充外源性维生素D
外源性维生素D成人每日补充—iu或5—10mcg。除此之外，多脂鱼肝脏和蛋类中有少量的维生素D。老年人、深色皮肤者、肥胖者、日晒不足者、本身有骨质疏松者、长期慢性肠道疾病者这几类人群是维生素D缺乏重点人群。
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结语
桥本甲状腺炎是自身免疫性疾病，想改善疾病，要从改善免疫机制入手。而补充维生素D，可以调理免疫机能，从而达到抑制自身免疫性疾病发展的目的。多晒太阳，多吃鱼类和蛋类，适量补充维生素D，对桥本甲状腺炎健康意义重大。
