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当你发现自己的脖子变粗，体重增加身材突然变胖，身体免疫力下降，情绪容易失控，经常处于发火的状态。出现这样的症状时，不用怀疑，医院检查甲状腺结节。现在的生活水平太好了，所以，基本上人们在体检的时候基本上都是查出有甲状腺结节。
不过，查出来甲状腺结节也不要怕，绝大部分结节都是良性的。而且很多甲状腺结节患者都是吃出来的，所以，自然要通过改变饮食习惯，把结节再吃回去。
那么，怎么把结节吃回去呢？
先是吃消结散肿的食物
芋头就是散结消肿的食物，也是碱性食物，营养物质容易被称为消化吸收，对身体健康也有好处。而且，在中医理论中芋头是健脾胃，补中益气的食物，还能化痰散结，促进消化，消除炎症。对于甲状腺结节患者来说，坚持吃芋头一段时间，结节会被吃回去，脖子也会变轻松很多。还有，甲状腺结节患者担心免疫力下降的问题，在吃一段时间芋头后，也会得到解决，牙齿也会变得坚固。芋头可以做菜吃，也能炸着吃，还可以直接水煮沾糖吃，做法简单多样化适合所有人的口味。
花胶也是散结消肿的好东西，花胶也是鱼鳔制作而成，通常是从深海鱼身上取出来的。还有，深海鱼绝大多数含有的脂肪，都是不饱和脂肪酸。不仅不会让人发胖，还是血液的清理工，对血管也有保护作用，更是被人们称为是海洋人参，可见银营养价值很高。女性吃花胶是美容养颜，补充胶原蛋白，抗衰老，甲状腺结节患者吃花胶，能补充丰富的微量元素，也能散结消肿，给脖子减轻负担，也能抑制结节增长。坚持吃一段时间，结节也会慢慢被吃回去，身体会越来越健康。
苦荞水也是少有的散结消肿食物，苦荞是少有的药食两用植物，营养价值非常高。而且，在中医的眼中苦荞有安神活气血，消炎散肿的功效，这个对于甲状腺结节患者来说是非常有用的作用。把苦荞放在无油的锅里，小火炒黄后，拿出一点煮水喝或者是泡水喝都可以，剩下的装袋子里密封好。每天坚持喝一杯，过一段时间去体检，会发现结节变小了。
然后是不吃帮助结节增长的食物
辛辣刺激的食物，含有酒精的食物，海鲜类碘元素含量比较高的食物等，都是会刺激甲状腺结节增长。而且，不利于患者控制甲状腺结节发展，还会加快新陈代谢速度，增加身体负担，不利于健康长寿。还有，甲状腺结节虽然是良性，但是一直不控制结节，结节异常长大，就有很大几率恶变成甲状腺癌，危险人们的生命安全。所以，不管结节大小，在检查出甲状腺结节后，就要改变饮食习惯，抑制结节长大。
当然，这些事情你如果都能做到，那么，结节想长到都很难，身体也会很健康。
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