在之前的文章中多次跟大家提到，甲状腺结节这个疾病与情绪变化有密切的关系，虽然这听起来让人匪夷所思，但在临床上因不良情绪导致甲状腺结节的患者不在少数。
据北京中医药大学教授，京城名医堂专家委员会委员冯春祥教授介绍，前段时间有一位患者张女士，年龄不大，才刚刚四十来岁。家里有两个孩子，儿子在上高中，女儿才上初中。去年因丈夫做生意失败，导致家里欠了一堆外债，这让她非常焦虑，再加上这段时间自己的工作也正处于事业上升期，工作压力非常大，经常会熬夜加班到凌晨一两点。
在查出有甲状腺结节之前，张女士并没有任何的不适，只是感觉自己的情绪比较不稳定，经常会为一些小事给家人发脾气，导致家人都躲着她，生怕哪一点做不好就“遭殃”，用的她的原话是“一点火儿就着”，生气的时候脖子会变大，还有疲劳感。张女士其实知道这不好，但就是控制不住自己，事后还经常自责。
经过中医辨证，冯春祥教授发现张女士就是肝郁脾虚导致甲状腺结节的典型，这也是甲状腺结节中最常见的一种。中医认为不良情绪如愤怒、焦虑、抑郁等与肝脏的功能有着密切关系，若我们长时间处于这些不良情绪之中，势必会影响肝的疏泄功能，而导致肝气郁滞，气机不畅。此外肝脏功能不好还会影响到脾，造成脾虚，这时候就会产生一些痰湿类物质。这类物质可沿着人体的经脉游走，若停滞在了甲状腺，便会产生甲状腺结节。
对于此类结节，在临床上除了给予疏肝健脾、化痰散结的药物治疗外，冯春祥教授还特别注意提醒患者自身要调节好自己的情绪，这往往对治疗有事半功倍的效果。
服药三个月后，张女士再次复查被告知甲状腺上大的结节有了明显缩小，小的结节已经检查不出来了。听到这个结果，张女士既高兴又不敢相信，她表示会坚持服药直到结节完全消失。
张女士的甲状腺结节恢复得如此之好，除了与正确的治疗有关外，还得益于不良情绪的及时疏解，她提到自己再也不像之前把坏情绪憋在心里，而是想办法发泄出来：
1、找家人或朋友来倾诉，唠唠家常，这样一来一切烦恼琐事都会抛于脑后。
2、当情绪不好时，不妨找一个幽雅静谧的地方，如到公园呼吸一下新鲜空气，或坐在长椅上闭目养神，定会使你整个人都舒畅。
3、选择听一听适合自己的音乐。
4、运动一下，出出汗也能使心情变好，但需注意运动不宜过激。
5、什么也不想，睡一个好觉，好的睡眠也对情绪有积极影响。
6、泡个花茶，像玫瑰花、茉莉花、合欢花等，能改善心情烦闷、烦躁。
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