甲状腺是我们人体一个最大的内分泌腺体，它主要是分泌甲状腺激素，用来维持人体的正常运转。最近几年，甲状腺结节发病率可谓是一路飙升。
据统计，我国甲状腺疾病的患者已经有3亿人以上，这个数据大大超过了糖尿病的人数。
其中患有甲状腺结节的人就有18.6%，也就是每5个人中就会有1个人存在甲状腺结节的问题。而其中又以女性患者为主。
甲状腺结节女性和男性的患病比例约为3：1，女性的发病率有20%---70%。
为何甲状腺结节重女轻男？
中医认为，甲状腺结节之类的疾病，是肝郁不舒导致的气滞血凝而引起的。正常的女性应该是气血都很通畅，而且血流自如，不会在任何一个地方停滞。
不良的情绪是导致甲状腺疾病的一个重大因素，而女性又比较爱生闷气，容易钻牛角尖，又敏感多疑，这样就会影响到内分泌，进而刺激到甲状腺，就会诱发甲状腺疾病发生。
所以，平时喜怒无常的女性，就需要重视甲状腺的健康，要多疏肝理气，也要健脾祛湿。
哪些原因会诱发甲状腺结节？
1.情绪暴躁
很多人在生活中很容易情绪失控，遇到一点不顺心的事就会发怒，情绪暴躁。
如果情绪经常处于一个暴躁的状态，就会导致人体内分泌环境失衡，这样就会加重甲状腺的负担，进而出现甲状腺结节的问题。
2.摄入过量碘元素
我们日常所吃的好多食物都含有碘元素，一不小心就会摄入碘过多，碘摄入过多也是会诱发甲状腺结节，所以要控制碘的摄入。
3.长期熬夜
熬夜的危害有很多，很多人也只是发现熬夜后皮肤变差了，有黑眼圈了，其实熬夜伤害最大的就是人体的排毒器官，从而就会诱发甲状腺结节的发生。
有甲状腺结节，要远离这4类食物
辛辣刺激食物
现在很多人喜欢吃麻辣烫、火锅等这类的辛辣刺激食物。不像过去，生活条件没有这么好，人们都是吃粗粮多一些。
辛辣刺激的食物虽然增强了人们的食欲，但是在烹饪的过程中也会添加大量的辛辣刺激的调料，比如花椒、辣椒、生姜、大蒜等等，这些刺激性的食物进入体内后也会刺激到甲状腺。
尤其是已经患有甲状腺疾病的人，如果经常再吃辛辣刺激性的食物，就会更加刺激到甲状腺，使其病变加速。
如果想要抑制甲状腺结节的继续发展，首先要远离辛辣刺激食物。
酒精
喝酒不仅会损伤肝脏，也会伤及到甲状腺这个器官，会导致甲状腺结节不断地增长。
如果已经深受甲状腺结节地困扰，一定要记得戒酒，少喝这些刺激性的东西。
油炸食物
很多人为了省事不做饭，经常点外卖或者快餐来吃，比如汉堡、薯条、鸡翅等一些油炸食物充当主食，这类食物首先含有的脂肪非常高。
经常食用脂肪高的食物，会影响人体的新陈代谢，也会对甲状腺造成极大的负担，极易加重甲状腺结节的病变。
所以，油炸食物也要远离，这样可以帮助维持身体的内环境，也可以预防肥胖和其他疾病的发生。
海鲜类食物
海鲜类的食物主要是因为含碘比较丰富，不适合甲状腺疾病的人经常食用。
沿海城市的人相对比较喜欢吃海鲜，还有海带和紫菜这类食物，也是含碘丰富，摄入过多的话，就会刺激到甲状腺导致原本的甲状腺疾病加重，所以患有甲状腺结节的人，要远离这类食物。
食盐中的含碘量也是比较高，如果摄入过多的高盐食物，也是会加重甲状腺的负担，比如腌制的食品。所以，腌制食物也尽量少吃。
甲状腺结节的朋友就要注意，这些食物尽量早点撤下饭桌。任何疾病首先都要从饮食和生活习惯上改变，治愈疾病医院，自己的调节也很重要。