导语：甲状腺结节是出现在甲状腺上的肿块，吞咽食物时会随甲状腺上下移动，这是一种常见病，大多数人通过体检就能发现自己是否患有甲状腺结节。
甲状腺结节不能吃“米饭”吗？
其实对于甲状腺结节患者而言，各种方法烹饪的大米都可以食用，因为米饭吃起来又甜又好消化，具有补中益气、健脾健胃、调和五脏、疏通血管的功效，稻米中所含的优质蛋白质中，高赖氨酸的碱溶性面筋含量高于其他谷物。
因此，甲状腺结节不能吃大米的传说是错误的，甲状腺结节患者吃大米不仅对身体没什么伤害，反而是有好处的。
恢复甲功能这3样才是不能碰的
1、辛辣刺激性食物
事实上，对于甲状腺疾病患者而言，如果想保护甲状腺功能，最重要的一点是少吃辛辣、油腻和刺激性食物，因为这种食物对身体的刺激很大，过量摄入不仅会对胃肠黏膜造成损害，还会诱发胃肠疾病，降低自身免疫力。
2、过于油腻的食物
炸鸡和炸薯条等油炸食品味道清脆，这是许多人的最喜爱的食物，但是这种食物脂肪含量很高，多吃不仅容易发胖，还会导致内分泌失调，从而导致甲状腺生长，所以最好控制住自己少吃油腻、高热量的食物。
3、动物内脏
老人们通常喜欢说，吃什么补什么，动物的内脏富含身体所需的许多营养物质，但这种食物不能经常大量食用，因为过量摄入是有害的，不利于甲状腺，富含维生素E的激素会促进结节的生长，不利于疾病的恢复。
甲功异常的表现
1、体重突然减轻
如果你在短时间内体重显著减轻，应该警惕甲状腺功能异常，当你患有甲状腺机能亢进症的时候，甲状腺激素的增加会变得不正常，体内的新陈代谢会加快，导致神经异常兴奋，此时，患者身体消耗的能量会增加，体重将显著减轻，患者可能会在短时间内体重下降。
2、总生气
注意控制个人情绪，愤怒是一切疾病的根源，如果你平时经常生气，很容易导致内分泌的稳定，影响正常的毒素代谢，而且还会刺激甲状腺，导致甲状腺激素分泌异常，从而诱发甲状腺结节问题，因此，这也是一大催化剂，平时要注意调节个人情绪，保持乐观的态度。
3、颈部肿胀
颈部肿大也是甲状腺疾病的常见表现，当甲状腺出现问题时，人体内的甲状腺素会变得失衡，当甲状腺素长期失调的时间过长，身体就容易就患甲状腺结节，随着时间的推移，人们会出现颈部肿胀的症状。
我们如何应对甲状腺功能异常
1、多吃苹果
事实上，对于甲状腺结节患者，他们可以吃一些苹果，因为苹果不仅是生活中常见的水果，也是四季都有的水果，它们的营养价值非常丰富，含有多种维生素和微量元素，有助于促进毒素代谢，减轻身体负担。
它还具有促进血液循环和分散结节的作用，它能抑制结节的生长，减少对甲状腺的损害，减轻甲状腺结节引起的疼痛，对健康有益。
2、保持心情愉快
情绪稳定与身体健康密切相关，消极的心理状态对疾病的治疗和康复会有很大的负面影响，因此，患者家属应做好心理护理，及时与患者沟通，了解患者的思想动态，疏通开放，帮助患者更快更好地康复。