1、生姜花椒泡脚
姜花椒泡脚法：生姜有暖身，促进新陈代谢的效果，花椒也可以驱寒除湿。两者加在一起泡脚，对女性非常好，像之前还有点痛经，泡脚就很不错了啦。
做法：准备十几颗花椒，还有几片生姜，放进锅里面小火慢慢煮开，然后把这些水冷却到40多度泡脚就行了。
2、中医调理
甲状腺结节人群伴有心烦意乱，脾气暴躁以及声音嘶哑。喉咙疼痛和肿块大小可随着情绪发生改变。当情绪不畅时，会引起肝郁气滞，所有以疏肝理气和调畅气机为治疗议原则。
中医分享散结内调方：
白芷、蒲公英、薤白、佛手、芦根、桔梗、金银花、甘草、黄精、重瓣红玫瑰、麦芽硒
每日煎服2-3次。
清热解毒、消肿散结，疏肝理气、软坚化痰，滋阴补肾、健脾益气，根源化结，呵护乳腺健康。