甲状腺，相信大家都不陌生，容易想到甲状腺结节、甲亢、甲减等。
甲状腺是人体最大的内分泌器官，形似蝴蝶状，位于颈部甲状软骨下方，气管两旁。
甲状腺癌人数逐年增长，从年开始，甲状腺癌的发病率以平均20%左右速度增长。且甲状腺癌“更爱”女性，其患病风险是男性的3倍。
当出现甲状腺结节时，一定要及时进行调理，并且注意自己的饮食习惯和生活习惯，才有助于甲状腺功能越来越强大。
甲状腺有结节别怕，“发物”请主动拒绝，甲状腺或笑开颜
发物，是个不陌生的概念，特质容易促使病情发展越来越严重的食物，根据不同的身体情况发布，种类也不尽相同。
浓茶相信大家都非常熟悉，茶也是人们习惯喝的饮品，加入不同的食材有不同的养生作用，但很少有人会把茶和发物牵扯上联系。
实际上浓茶的刺激性非常大，其中含有的咖啡因等物质也会增加身体代谢负担，使得调节压力增大，结节也会进一步生长。
浓茶摄入体内过多会影响人体正常新陈代谢，甚至会刺激血管内皮，导致血压飙升，所以浓茶类的饮品一定要赶紧拉入黑名单。
滋补过剩的食物最典型的代表就是甲鱼汤，甲鱼一直被视为大补之物，用来熬汤味道非常鲜美，健康的人适当饮用有助于养生。
但出现甲状腺问题时，对于滋补过剩的食物一定要赶紧管住嘴，避免食物对身体造成影响。
另外海鲜类的食物含有的碘元素都比较高，一旦摄入体内过多也不利于健康，而且海鲜类食物均属于发物，最好一口都别碰。
海带是很多人喜欢吃的食物，尤其是凉拌海带或者海带豆腐汤，都受到大众的欢迎。但海带这种食物碘元素比较高，是名副其实的发物。
海带以及虾皮等吃多了会导致甲状腺肿，甚至会增加甲状腺负担，让甲状腺功能越来越差。建议大家在生活中一定要少吃发物，才更有助于甲状腺功能的恢复。
甲状腺结节“最爱”四类人！
第1类：长期作息不规律的人
甲状腺癌的发病率逐年升高，与现代人的生活习惯有密切联系，现代人的作息时间不规律，经常熬夜，已形成很多人的常态。
长期熬夜晚睡，更容易引起身体内分泌紊乱，影响到机体功能的正常运行，同时还会影响到甲状腺的健康，诱发甲状腺结节，所以甲状腺结节更偏爱于作息不规律的人。
第2类：情绪长期处于消极状态
俗话说“生气乃百病之源”。经常生气与多种身体健康问题有关系，很多疾病都与生气，抑郁焦虑等不良情绪密切相关，包括甲状腺病变。
一个人长期处于压力大负面情绪中对甲状腺细胞会有极强的刺激，人在生气时身体也会分泌不利于健康的物质刺激甲状腺。
另外有些女性特别喜欢生闷气，这类人将坏脾气往肚子里咽，这对于身体内环境也非常不利，很可能会导致甲状腺结节发生，引发甲状腺癌。
第3类：体内碘元素异常的人
碘元素对甲状腺的健康有很大的影响。不论体内碘元素过多还是过少，都不利于甲状腺的健康，也会导致甲状腺组织受损，增加其病变。
建议人们饮食上一定要做到饮食均衡，保证体内营养素均衡摄入，才有助维持甲状腺功能的正常运转。
有些人特别喜欢重口味食物，而重口味食物当中含有的食盐比较多。对于成年人，每人每天盐分摄入量一定要控制在6克以内。
第4类：吸烟喝酒的人
多数人都存在吸烟喝酒的不良习惯，吸烟喝酒对身体损伤非常严重，还会影响内分泌系统增加癌变的风险。
香烟在燃烧过程中会产生多种有害物质，比如尼古丁，焦油，一氧化碳等会干扰人的神经内分泌系统，增加甲状腺结节的风险；
喝酒看似不起眼，但酒精进入人体过量就会促使毛细血管扩张，增加甲状腺血液的供应影响甲状腺功能，不利于健康。
常饮三茶，结节逐渐变好
蒲公英
蒲公英是生活中常见的野草，营养价值非常高，对于患甲状腺结节的人群，坚持用蒲公英泡水喝，能够帮助清热解毒，消肿散结。
蒲公英具有广谱抗菌的作用，被称为“天然抗生素”，经常泡水喝，更有助于维持身体内分泌稳定，让甲状腺功能慢慢恢复，节节逐渐好转。
蒲公英茶正品特级野生整根长白山浦公英茶干通婆婆丁乳腺女性茶叶淘宝月销量￥22.8￥79购买已下架葛根
这根是一种养生价值，强大的食材，对人体健康非常有好处，坚持用葛根泡水喝，有助增强身体抵抗力和免疫力，调理身体内环境稳定。
查出甲状腺结节的人群，坚持用葛根泡水喝，也能帮助消炎止痛，活血散瘀，抑制结节的增长，身体越来越好。
国森源野生纯正葛根粉g天然农家柴葛粉钟祥特产早餐食品代餐粉淘宝月销量旗舰店￥29.99￥购买苦荞
苦荞在生活中是常见的食材，被称为甲状腺结节到克星。查出甲状腺结节是可以坚持用苦荞泡水喝，帮助滋养甲状腺，抑制结节增长。
苦荞还具有活血化瘀的作用，有助于甲状腺结节慢慢消散，缓解甲状腺结节的肿痛感。
￥25三匠旗舰店正品黑苦荞茶罐装组合g四川大凉山荞麦茶大麦茶包邮淘宝月销量￥59.9￥购买查出甲状腺结节一定要引起高度重视，除了要在医生的指导下服用药物之外，也要调节自己的生活习惯以及饮食习惯，才更有助于维持甲状腺功能正常运行。