就在上个月，我去看了一下快预产期的闺蜜，我们很要好，在没有怀孕之前她的身材是挺美的，可以说是众多男性朋友眼中的女神，但是当我看见她时，让我吃了已惊，她的小腿和脚都肿了，整个人都变得那么臃肿，更别说是神情了，还告诉我她也便秘，怎么会有这么多问题呢？怀孕之后的她简直就是判若两人了，我也都快不认识她了。难道到了孕晚期每个孕妈都会有如此巨大的改变吗？
下面让我们先来认识一下孕妇到了孕晚期的一些情况，在孕晚期，胎儿发育得已经非常快了，这时候孕妈会有明显的感受，尤其是到了孕晚期最后一个月，胎儿马上就要出生了，妈妈就会变得异常紧张，这时尤其担心小宝宝是否能够健康出生。而且孕晚期，孕妈身体会发生很多明显的变化，孕妈一定要多注意，那么准妈妈要注意身体的这3个变化，你出现了几个？
怀孕晚期，孕妈要留意身体这6个“变化”，别大意！
1、孕期气短。在孕晚期，孕妈有时会感觉到呼吸有点费力，这时胎儿的胎位如果比较高，出现气短的现象，会更加显著，有可能你怀的是双胞胎。这种气短现象对孕晚期的孕妈来说并没有什么大的问题，这是属于一种很正常的现象，我们在平常的生活中。你可以让自己的呼吸慢慢的调节一下，把节奏放慢，尽量避免运动或者室外的活动，来放松自己。孕妈也可以双臂展开，与肩持平，然后上身保持挺直状态，双臂尽量往后展开，让自己的肺部尽量得到扩展，尤其是你在坐着的时候，晚上睡觉可以多用几个枕头垫高，这些都可以促进宝宝的尽快诞生。
2、水肿。在孕晚期的孕妇很多都会出现水肿，这种情况大多数都会体现在腿部以及脚会更明显一点，其实孕妇也不必过于担心，这是由于孕晚期孕妇的体内激素会发生变化，才能让孕晚期的孕妈更轻松的生下宝宝，还能造成体内的水钠滞留，进而造成下肢出现水肿症状，这种症状也恰恰反映了胎儿发育的很健康，所以这种现象孕妇不必担心。
3、耻骨痛。接近分娩时刻，准妈妈体内会分泌一种叫甲状腺素的荷尔蒙，它会使胎儿更容易通过产道，耻骨结合处更宽松。这时胎儿的头部会受到耻骨部位的压迫，骨盆好像要往下掉，会感觉很痛。疼痛从孕后半期开始，直到生产，逐渐增强。这种疼痛会随宝宝诞出后一起消失。当疼痛非常严重时，躺下来，尽量不要受到耻骨压迫，好好休息即可。
4、尿频、甚至漏尿。孕晚期的胎儿发育会越来越快，孕妇的子宫也会变得越来越大，尤其是到了孕晚期的最后一个月，变大子宫会进一步的压迫的膀胱，胎儿的位置也会不断的下移，当胎儿下移时，还会进一步的压迫膀胱，这个时候孕妇就会很容易造成尿频的症状，情况严重时会出现漏尿、尿失禁等问题。其实这种问题，当孕妈生下宝宝时也就不会存在了，所以孕妈在孕晚期的时候，不用过于太担心。
5、肚子疼。孕晚期最后一个月，胎儿越来越大，肚子也会被撑的越来越大，妈妈会感觉到肚子越来越发紧，甚至还会出现腹部疼痛感，如果你发现疼痛感非常的细微，而且不是很规律，这种症状被称为孕晚期假性宫缩。随着孕周的不断推进，越来越临近预产期时疼痛感会变得越来越剧烈，而且也变得越来越有规律，这是就是规律性宫缩了，说明宝宝快要降生了。
6、宫缩频繁。孕晚期的孕妈在做一些动作时，比如长时间的站或坐，会感觉腹部有一阵阵的变硬，这就是医学上所说的“假性宫缩”。在生产前三周内假性宫缩会逐渐的频繁，这时孕妈也不要服用药物，在这个时候自行的服用药物也得不到缓解，还有在准妈妈感觉疲劳或兴奋时，更易出现这种现象，也是临近分娩的征兆之一，但与真正的产前有规律的宫缩不同这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。如果宫缩伴有较强烈的腹痛，如痛到坐立不安、工作和生活受到影响，医院就诊。孕晚期最后一个月，孕妇出现以上3种不适症状，宝宝会更健康的，所以宝妈不必过于担心。
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