你是不是天天熬夜玩手机？每天是11点后才入睡？
上网、追剧、打游戏、刷微博刷抖音，玩的不亦乐乎。
总以为年轻、身体强壮是可以挥霍的资本！
却不知道在熬夜的时候，身体已经埋下了健康隐患。
每一次的熬夜你都在创造疾病！
每一次地熬夜你都在消耗生命！
熬夜会引起一系列的问题，如胃肠道问题、诱发心脑血管疾病、提高患癌风险、夺走好视力、失眠抑郁、皮肤严重伤害、诱发甲状腺问题等。
今日就来说一说甲状腺方面的问题。
熬夜为什么会导致甲状腺疾病？
熬夜有可能会引起人体内分泌功能紊乱，人体内分泌功能紊乱会引起人体内激素分泌异常，从而引起人体内分泌系统疾病。
对于甲状腺来说，熬夜会让内分泌激素水平紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致那些死亡的甲状腺细胞得不到清除，慢慢腐烂变质，造成各种炎性的滋生，时间长了甲状腺就出现增生结节和肿瘤。
甲状腺一旦“生病”，后果不堪设想
甲状腺是人体最大的内分泌腺，位于喉结两侧的一个蝴蝶状的腺体，可别小看这个小小的东西，它可是掌管着甲状腺激素分泌的“人体发动机”。
人体的生长发育和能量代谢都是通过甲状腺激素来调节的。一旦内分泌激素水平紊乱，就会引发甲亢、甲减、甲状腺结节等各种甲状腺疾病，那么人体的能量代谢、体温、心、脑、肌肉和其他器官就都不能正常工作了，甚至会危及生命，正所谓牵一腺(线)而动全身。
对于没有出现压迫症状的单纯甲状腺肿，不会出现任何症状，通常只表现为脖子肿大，对患者的美观造成影响。
当肿块增长到一定程度，可能会压迫气管、食管和喉返神经，造成呼吸困难、吞咽困难、声音嘶哑等症状。
对于甲状腺功能亢进的患者，会对患者的生长发育、食欲、性格、心率、脉压等方面造成影响。
甲状腺癌的患者，可能出现呼吸困难、咯血、声音嘶哑、吞咽困难、疼痛、淋巴转移等症状，最终可能会威胁患者生命。
长期的疾病过程还会对患者的心理造成一定程度的创伤。
可见，甲状腺对人体的重要程度不容小觑。那么，日常生活中，除了避免熬夜，还需要怎么做才能躲开甲状腺疾病呢？
（1）生活方式。避免辐射源的照射、保持心情舒畅、合理饮食，缺碘地区注意经常食用海产品及含碘盐，甲亢患者注意限制碘摄入。
（2）定期体检、遵医嘱用药定期随访。随着辅助检查方法的发展，许多甲状腺结节无明显症状，多在体检时发现。结节又分为良性和恶性，如临床判断为良性结节，也应长期随访甲状腺功能及甲状腺超声检查。恶性即甲状腺癌，如提示恶性征象则建议进一步完善检查明确病情，必要时早期手术治疗。对于甲亢、甲减、甲状腺炎等也应遵医嘱服药，定期随访甲状腺功能及超声以便及时调整药物。
遵循健康的生活方式，合理饮食、均衡营养、适当运动、避免熬夜、保持心情愉快，是所有疾病防治的基础。