女性性成熟后，每个月来月经3-7天，月经周期23-37天，不能短于23天或超过37天，月经量20-80ml。如果不在正常范围内，就是月经不调。月经的出现是女性生殖系统成熟的表现，和卵巢功能的周期性变化相关。
不少女性都被痛经、月经混乱困扰着并且对身体还造成一定的伤害。那么这些原因都是有哪些因素造成的呢？首先要了解引起月经不调的原因才能做到很好的治疗，月经是女性的特有生理现象。自青春期起，就与女性月月相伴直至绝经。除了初潮时由于下丘脑-垂体-性腺轴的发育不成熟以及更年期由于卵巢功能的衰退可以出现月经紊乱，这种也要及时就医，月经在女性生育期的大部分时间都应是规律的。综合起来，引起月经不调的原因有如下几个方面：
1、日常生活因素引起：精神压力过大，如：学习任务重、工作加班、家庭生活、导致情绪异常、失眠、过度节食、吃夜宵、饮食不规律，贪凉，嗜好烟酒等都会引起女性月经不调。
2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患；血液疾患等。使用治疗精神病的药物；内分泌制剂。擅自不正规的服用避孕药物，如早孕后先兆流产误认为月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现月经不调、闭经。
3、神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑--垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。
4、多次人工流产：如人工流产后会引起月经不调.人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一。这种情况一般在2-3个月后恢复正常，少数人持续时间较长，要及时复诊。
月经不调如何调理？
1，放松心情
情志不畅是造成月经不调的主要因素，消除不良的情绪，调整心态，有助于月经的正常。
2，健康饮食
营养均衡，保证每天的健康饮食，粗细搭配、牛奶、鸡蛋、吃新鲜的水果、蔬菜等。
3，合理作息
拒绝熬夜，保证充足睡眠，保持良好的生活习惯。适当运动锻炼身体，保证每周4次40分钟以上的运动。
4，月经不正常，可能由于内分泌紊乱或其他原因导致，医院进一步检查，查出原因对症治疗，中西医结合治疗。
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