近年来，甲状腺疾病出现的频率可以说是逐年上升，例如甲亢、甲状腺肿、甲状腺结节等等，耳熟能详的甲状腺疾病为什么出现的这么频繁呢？一是由于人们对健康越来越重视，而很多人就是在体检的时候被查出甲状腺疾病的；二是由于生活条件的变好，人们在饮食方面多了很多选择，凡事都有两面性，满足了食欲的同时，也同时埋下了祸根。那对于甲状腺疾病患者来说，怎么吃、如何吃成为了一大难题，今天医生就带你揭秘。
01黄豆
豆制品一直很受大家的欢迎，不管是早晨来一杯豆浆，还是晚上来一玩豆浆稀饭都是很不错的选择，大豆中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、大豆异黄酮等多种营养素，但大豆所含成分容易诱发甲状腺肿，还会抑制人体对甲状腺激素的吸收，所以患有甲状腺肿的朋友最好别再吃黄豆，而患有甲减的朋友可以服用药物几天后再吃。若是甲亢或者甲状腺功能正常的患者可以适量吃一些。
02刺激性食物
很多人忙于工作或者想要拼命提升自己就会加班加点的工作，往往会牺牲掉自身的睡眠时间，再犯困的时候会来上一杯浓茶、咖啡等饮品，而这些饮品中含有大量的咖啡因，容易使人出现失眠、精神亢奋、心跳加速等症状，因此对于甲亢患者来说这些刺激性食物应该要禁食的。另外的甲状腺疾病患者能不吃就不吃，避免加重病情，得不偿失。大家不妨用白开水代替这些饮品，可以稳定内分泌系统，尤其是甲亢患者要多喝水。
03高糖食物
吃起来甜的食物一直很受大家欢迎，也很少有人能抵抗甜品的诱惑。但人体摄入过多的糖分会引起代谢异常，过量的糖分会在身体中被转化为脂肪并堆积在体内，慢慢的你就开始发胖，随之而来的糖尿病、高血脂等疾病都会有损身体健康。而肥胖人群体内内分泌失调、激素水平异常等现象的存在，也会刺激到甲状腺，因此甲状腺疾病患者要减少含糖食物的进食频率。
患上甲状腺疾病后，除了要按时服药外，更重要的是要按时复诊，例如甲状腺结节患者，在首次查出结节为良性后可以每6-12个月检查一次；若是怀疑结节是恶性的，建议大家每三个月做一次检查。若是桥本甲状腺炎患者可以每6-12个月检查一次等等。此外不管你是哪种甲状腺疾病都应该做到戒烟戒酒，因为烟酒中的有害物质会刺激到甲状腺，还会导致内分泌失调，不仅不利于病情的恢复，甚至会加速病情发展。
此外甲状腺疾病和情志失调有一定的关系，例如经常生气的人会导致肝火郁结，身体内的毒素无法及时代谢出去，往往就会影响到甲状腺健康，所以患病期间要保持一个良好的情绪状态，这样不仅有利于甲状腺的健康，对身体其他脏器也有莫大的好处。患病期间要保证自身的睡眠质量，长期熬夜也会有损甲状腺健康，导致甲状腺激素分泌异常，可能会使病情愈发严重。