得了甲状腺结节以后，要注意自己的一些饮食习惯，不是全都禁食，也不能随意吃喝。那么日常饮食应该怎么吃呢？
1，如果甲状腺伴随甲亢
不能吃裙带菜，紫菜，海带，虾皮，避免吃辛辣刺激的食物，不喝浓茶，浓黑咖啡。
2，如果甲状腺结节但功能正常
需要注意不吃肥腻食物，不吃萝卜，忌大量补碘。除此之外，要注意我们的作息，平时压力过大，焦虑，爱生气等都和甲状腺结节有关。
牢记”3吃，2不吃“
3吃：鱼鳔，冬瓜，黄瓜。
2不吃：辛辣刺激食物，含碘过高食物。
平时要做到：
1，不熬夜，保持充足睡眠
2，不生气，保持心情愉悦。如果心情不顺，要及时发泄出来。
3，多揉太冲穴，刮肝经！
甲舒宁从源头消除甲状结节：
1，渗透散瘀消肿，加速甲状腺代谢，使结节慢慢变小。
2，阻断阻断打通甲状腺，促进甲状腺功能恢复正常。
3，散结完全消除甲状腺囊肿祛除结节及纤维化恢复正常甲状腺。