对于那些没有甲状腺疾病的人来说，根本就不知道甲状腺对人的作用有多大，得了甲状腺疾病后再重视这个器官已经有点来不及了。尤其是得了甲癌的患者，再保养也是无济于事的。
最近这几年，因为不良的饮食，作息习惯，甲状腺这个器官受到了不同程度的刺激，不少人的甲状腺长了结节，假如出现这种情况，就需要调整饮食结构了。在此建议甲友们在生活中尽量少碰以下三种食物，管住嘴，迈开腿，健康的身体才会找上门。
1.首先，少吃太辣，太腥的食物
有的人在日常生活中饮食口味相当重，喜欢吃油腻辛辣具有刺激性的食品，可是假如甲状腺“闹脾气”了，这种食品尽量还是忌一下嘴，再喜欢吃也别往嘴里塞了。由于这种食品会加剧甲状腺的病情，不利结节的康复，因此，希望你可以控制住自个的嘴，控制好了就是赢。
2.限“碘”
对结节病人而言，最好不要再吃含碘量较高的食品。比如龙虾、甲鱼、海参、干贝等，这种食品会加剧甲状腺结节的症状，与此同时也有可能直接干涉医生的治疗，假如产生这种情况，对病人来讲是十分不利的，而且也有可能引起别的并发症的产生，我相信大家都不愿意见到。
在这里还要需注意一点的是，对于平常的食盐，结节病人们是能适当吃的，不过需注意加碘食盐不必吃，由于盐里原本就带有少量的碘，也是所有人都不可或缺的调味料，在别的食品中也有含碘较高的，而假如再特意补充碘非常容易导致碘高，引发甲状腺素混乱。
3.过于肥腻的食物
我相信大家都清楚，好吃的东西不健康，健康的东西不好吃。所以在生病过程中一定要尽量避免吃油腻、油炸的食品，比如红烧肉、猪肘子、猪头肉等。除此之外一定要特别注意烹饪方式，尽量不要采用油炸的方法烹制食品，这对身体健康十分重要。
甲状腺结节病人在日常生活中一定要多吃蔬菜，而且尽可能吃粗粮，不但很容易被身体消化吸收，对健康作用显而易见。此外何不多吃木耳、香菇、蘑菇等，这种食材有利于提高病人免疫能力，而且油菜、芥菜、猕猴桃等，对消散结节有非常明显的作用。
除此之外，在这里想对那些情绪不稳定，常年抑郁的人(尤其是女性朋友)说，正所谓气大伤身，动不动就就发火的人，伤的可能是自个的身体，因为经常生气的人，身体的激素代谢会发生混乱，并且也非常容易提升肾上腺激素的含量，这类人得结节的概率更高，这也就是为啥很多女性长肺结节，乳腺结节，甲状腺结节。