甲状腺结节做为一种甲状腺疾病，在女性群体中非常多见。尽管甲状腺结节看上去对身体健康没太大影响，但是它潜藏的危害性并不小。对甲状腺结节，仅有了解了它的病因才能做到尽早预防。那甲状腺结节是是怎么回事?
一、甲状腺结节是怎么回事
1、与年龄和颈部放射线照射史等因素有关
甲状腺结节的患病率和年龄有很大关系，年纪越大发病率越高，而且女性要比男性患病率更高一些。此外它的发病率还和颈部放射线照射史相关。
2、吃碘过量也会发生结节
沿海地区的市民长期性进餐含碘较高的海鲜，因为平日里的饮食中也不缺乏碘，加上烹调食物采用加碘盐，这些因素都能够造成身体摄取了过量的碘，所以这类地区的人患甲状腺结节的概率也会更高。
3、社会压力
社会压力是导致甲状腺结节的其中一种原因。近些年，生活的节奏变的越来越快，尤其是中年人，承受了巨大的压力，从而使得甲状腺结节的发病率变高。此外，中年女性是甲状腺结节的高发人群，这主要是因为甲状腺结节的产生与雌性激素有密切的关系。
二、怎样预防甲状腺结节
1、注意饮食
饮食中的碘对身体的甲状腺有很大影响，假如碘摄取欠缺或摄入太多，都能够造成甲状腺这方面的病变。碘的欠缺会造成甲状腺肿大，在山区、高原的人群每天饮食中可多添加碘，但沿海地区的人群尽可能控制碘摄入。
2、不能过度劳累
长期性劳累过度也会导致免疫力低下，加剧甲状腺的负担，长此以往甲状腺很容易受病菌、病毒的侵犯，造成病变，劳逸结合是预防甲状腺疾病的有效途径。
3、维持舒畅的心情
甲状腺疾病的发生与人的情志失调有很大的关系，所以，维持乐观的心态对降低甲状腺疾病的发生有重要意义。
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