甲状腺是我们身体重要的腺体，它主要分泌甲状腺激素，维持身体的内分泌平衡，保证身体健康平稳的运转，一旦甲状腺出现了结节，可能就会影响到身体的健康。
有研究表明，甲状腺出现结节和日常的饮食习惯有着密不可分的关系，因为有些食材可能会刺激到甲状腺，导致内分泌发生紊乱，容易诱发结节的出现。
甲状腺结节的“诱因”找到了，再三劝告：3类食物，别再端上饭桌
辛辣食物
如果在日常生活中非常爱吃辛辣刺激性的食物的话，可能就会大大增加患上甲状腺结节的概率，所以辛辣刺激性的食物也是诱发甲状腺结节的诱因。
因为这种食物很可能就会导致内分泌发生紊乱，会刺激甲状腺，分泌更多的甲状腺激素，容易诱发甲状腺结节，所以再三劝告一下辛辣刺激性的食物，别再端上饭桌了。
油腻食物
如果在日常生活中经常吃一些油腻食物的话，可能就会诱发肥胖，因为这类的食物脂肪含量是非常高的，进入到身体中之后，就会在身体中进行堆积，导致内分泌发生紊乱。
而且也会影响到甲状腺的健康，慢慢的可能就会诱发甲状腺结节，所以油腻的食物也是出现甲状腺结节的一个重要诱因，希望你一定要管住自己的嘴巴。
高碘食物
碘元素它会刺激到甲状腺，容易诱发甲状腺结节，所以在日常生活中，如果你经常吃一些高碘食物，比如海带、紫菜这类的食物。
如果吃过量的话，可能就会导致身体中的碘元素含量过高，就会对甲状腺造成很大的刺激，容易诱发甲状腺结节。
甲状腺结节能“自愈”吗？
我们都知道，如果在日常生活中出现了感冒发烧的情况，有些人可能就会扛着，让他自己痊愈，但是如果出现了甲状腺结节的话，能够自己痊愈吗？
甲状腺结节属于一种常见的内分泌疾病，是甲状腺内的肿物，是一种增生性的结节，可以单发也可以多发，但是大部分都是良性的，通过治疗能够得到很好的缓解，但是很少有甲状腺结节能够自己痊愈。
天然“散结药”送给你，结节偷偷变小
白菜。
白菜是一种物美价廉的食材，如果在日常生活中经常吃点白菜的话，对于活血化瘀、消肿散结也具有非常好的效果。
如果出现了甲状腺结节的话，在日常生活中可以适当的多吃点白菜，不仅能够为身体提供足够的营养成分，还能够帮助快速散结，抑制结节的增长，若你爱吃的话，结节可能会偷偷变小。
白萝卜。
白萝卜被称为小人参，它的营养价值也是非常高的，首先它能够为我们的身体提供丰富的矿物质以及各种营养成分，有利于增强身体的抵抗力和免疫力。
而且白萝卜还能够有效的帮助疏散结节，抑制结节的生长，如果患有甲状腺结节的话，多吃点白萝卜也是不错的选择。
冬瓜。
冬瓜也是我们身边的一种便宜货，它被称为天然散结药，它能够帮助消肿散结、活血化瘀，快速排出堆积在身体中的毒素和垃圾，对于抑制甲状腺结节的增长具有非常好的效果。
而且冬瓜的脂肪含量热量都是非常低的，不会对甲状腺造成很大的刺激和负担，如果长期的话，甲状腺结节可能会偷偷变小，而且你的体重也会悄悄地降低。
如果出现了甲状腺结节的话，希望你在日常生活中一定要及时的进行相关的调理，医院进行相关的检查，这样才能够呵护身体的健康。
甲状腺结节的根源找到了，牢记“2吃2不吃”，甲状腺也许会很高兴