甲状腺是我们身体中重要的，腺体也是主要的内分泌器官之一，主要作用是帮助分泌和储存甲状腺激素对人体的新陈代谢和蛋白质合成有至关重要的作用。
甲状腺激素可以维持人体神经系统的兴奋度，调节体内的钙平衡，而甲状腺结节也是常见的甲状腺疾病，主要表现为单发或者多发性的甲状腺肿块。
根据相关调查发现，甲状腺结节多发生在女性和老年人身上，不过甲状腺结节95%左右都是良性的，所以查出甲状腺结节不必过于担心。
甲状腺结节，可以自愈吗？
很多人想知道甲状腺结节是否可以自愈？目前为止，临床上没有一项案例说明甲状腺结节是可以自愈的，虽然甲状腺结节自愈的可能性不太大，但是只要定期检查严格控制饮食，病情不会发展过快，也不会出现恶变的情况。
甲状腺结节是怎么“惹”上的？
有放射线照射的经历
有数据表明，曾经接触过放射性治疗的人，不管当时在头颈部还是在胸部，这类人群患上甲状腺结节的几率会更大，特别是在幼儿阶段；
长时间处于放射性工作环境中的医务人员，也可能会增加患甲状腺结节的风险。所以不管是哪种原因引起的放射线照射，都应该做好自身的防护措施。
情绪不良的人
随着社会的发展，女性承受的压力比较大，既要外出挣钱，还要打理家务，照顾孩子，压力越来越大，内分泌就会受到影响，女性长期处于压抑愤怒生气的情绪当中就会容易构成结节，而甲状腺与内分泌关系密切，这类女性患甲状腺结节的可能性更大。
甲状腺结节的出现与平时不当的饮食习惯也有密切的联系，尤其是以下这4类食物，很可能会让甲状腺结节越来越严重，希望你赶紧拉入黑名单。
患上甲状腺结节，4物，宁愿挨饿也别碰
高碘食物
对于患有甲状腺结节的人群，含碘量较高的食物，劝你还是赶紧管住嘴，宁愿挨饿也别碰。
碘元素虽然是甲状腺不可缺少的营养元素，但是摄入体内过多或者过少，都可能会诱发甲状腺病变，出现甲状腺结节。
对于紫菜、海带等含碘量比较高的食物，劝你赶紧拉入黑名单，或许更有助于病情的恢复，不要任性妄为。
发物类
发物，主要是指容易促使病情发展的食物，主要指螃蟹、鱼、虾等。这类食物吃进体内之后，很可能让甲状腺结节越来越严重，劝你赶紧管住嘴。
因为发物营养物质过于丰盛，而且具有极强的刺激性，如果大量食用很可能会刺激到甲状腺，导致内分泌紊乱，也会导致甲状腺结节出现恶变，劝你宁愿挨饿也别碰。
辛辣刺激食物
很多人的饮食都是无辣不欢，但是摄入过多辛辣刺激的食物就会刺激到肠胃，导致患上胃病，胃胀的情况越来越严重。
食用过多辛辣刺激的食物，还可能会引发内分泌系统，从而导致甲状腺结节增大加重甲状腺的负担，劝你还是赶紧管住嘴，宁愿挨饿也别碰。
油腻食物
生活水平的提高让人们的饮食越来越丰盛，很多人都喜欢吃高油腻高热量食物，但是这样的食物会导致身材越来越胖。
身材过度肥胖也会诱发内分泌失衡，刺激甲状腺，诱发甲状腺结节问题，所以油腻的食物劝你趁早撤离饭桌，不要贪吃。
甲状腺结节的“诱因”公布！常饮3水，远离2事，抑制结节、不惹癌
常饮3水
蒲公英
蒲公英在生活中是常见的野菜，被称为“天然抗生素”，具有极强的消炎杀菌功效，患有甲状腺结节的人坚持用蒲公英泡水喝，能够帮助清热解毒，消肿散结，有助于甲状腺结节，慢慢好转，恢复甲状腺功能，身体更健康。
荞麦
荞麦也是一种养生价值高的食材，坚持用来泡水喝，被称为天然散结水，能够帮助活血化瘀，缓解甲状腺结节的疼痛感，减轻对甲状腺周围组织的压迫，让你的甲状腺功能慢慢恢复正常。
葛根
葛根对人体的养生价值非常高，能够帮助增强身体抵抗力和免疫力，调理身体内分泌平衡，甲状腺结节患者坚持用来泡水喝，帮助消炎止痛，活血散瘀，抑制甲状腺结节增长，让甲状腺功能慢慢恢复，预防甲状腺癌。
远离2事
熬夜
熬夜成了很多人的通病，长时间熬夜不仅会导致睡眠不足，记忆力下降，免疫力降低，也会加重甲状腺的负担，诱发甲状腺结节。
长期熬夜会导致身体内分泌紊乱，甲状腺激素分泌异常，久而久之刺激到甲状腺诱发甲状腺结节，尤其是熬夜又喜欢喝咖啡的女性。
所以想要缓解甲状腺疾病，一定要坚持早睡早起，保证充足的睡眠，晚上11点之前进入深度睡眠状态，保证7~8个小时的休息时间，身体更健康。
生气
中医认为：生气乃百病之源。人在生气的情况下会导致肝火旺盛，也会影响体内毒素垃圾的排出，久而久之，会刺激到甲状腺诱发甲状腺疾病。
相关统计发现，女性患上甲状腺疾病的概率高出男性三倍，主要与平时情绪敏感，比较爱生闷气有关系。
建议大家一定要调整好自己的情绪，保持积极乐观的心态，更有助于身体健康，维持身体内环境稳定，让你的甲状腺结节慢慢恢复正常，预防甲状腺癌。