其实甲状腺是我们人体内激素分泌的一个最大腺体，如果我们的甲状腺非常的健康，这样就能够有效的促进身体内激素分泌水平的平衡，但是如果出现了问题的话，就容易导致我们的身体出现内分泌失调的情况，同时还能造成许多疾病的出现，若一直想让我们的身体保持健康的状态，就应该要保证我们的甲状腺不会出现各种问题，但是很多人在生活当中又出现了甲状腺结节等的疾病。所以就特别的担心，其实这种疾病可大可小，也无需太过担心，绝大多数都是由于不良的生活习惯造成的，只要能够改善这些习惯，治疗甲状腺还是非常有希望的。
一、甲状腺结节能“自愈”吗？
其实在日常生活当中出现甲状腺结节的人还是非常多的，但是自愈的可能性是非常小的，因为绝大多数的甲状腺结节都属于凉性的，而且体积也比较小，并没有压迫的症状，所以一般情况下并会不会给我们的身体造成太大的影响，所以说甲状腺功能正常的话根本无需进行治疗，但医院进行检查，观察一下身体的结节，到底有没有出现变大的情况，如果出现了压迫的症状，就需要通过手术来进行解决。
二、若不再嘴馋它，或许有助于“变小”
1，富含碘的食物
患有甲状腺结节的人，在日常生活当中饮食方面应该多加注意，含碘丰富的食材，最好就不要再吃了，因为这种含碘丰富的食物会加重结节的症状，而且还有可能会导致结节变大，同时对于治疗能够起到一定的阻碍作用，如果吃多了还会出现一些并发症，所以说含碘的食物最好就不要再吃了。
2，刺激性食物
其实患有甲状腺结节的人，很容易会出现心慌太热的情况，而且还容易出现激动的问题，因为这主要是由于我们的身体内激素出现异常所导致的，平时的时候吃一些辛辣刺激性的食物，就会影响到身体的内分泌失调，而且还会加重结局的情况，所以说对于这种刺激性的食物最好就不要再吃了。
3，促甲状腺肿的食物
其实在日常生活当中，有很多的食物能够刺激甲状腺，甚至还容易导致结节出现严重的情况，比如说萝卜，包菜，土豆，大豆，花生等等，这些食物都很有可能会导致甲状腺出现肿大的情况，而且还可能会刺激到结节，变得更大，所以在平时的时候最好不要嘴馋这种蔬菜了。