甲状腺位于人体的脖子上，形状似一只蝴蝶一样在喉结下方，虽然它的体积非常小，但是在人体的作用却很大。
甲状腺分泌的激素和我们人体的整个系统都有很大的关系，因此有人也称它为生命的腺体。
近些年因为各种电子辐射，以及放射污染等等缘由，比如室内装修的空气污染，导致甲状腺功能低下发生得越来越多。
甚至各种不良生活习惯的增加，比如经常熬夜导致的气血虚弱等，都会增加甲减的发生。
并且好发于女性身上，尤其是在30--45岁之间的女性多见甲状腺功能减退的现象。
女性为何容易被甲减缠上？
引起甲减最常见的一个原因是桥本氏甲状腺炎导致，虽然任何年龄段都会发病，但是桥本甲状腺炎女性比男性更容易发病，主要是和自身的免疫功能紊乱有着密切的关系。
虽然说男女都有会得甲状腺疾病的概率，但是甲减一般女性患者是男性患者的10倍。甲状腺疾病的发生还与与遗传、环境辐射、高碘饮食等等都会有关系。
但是女性自身的内环境也会有很大的变化，比如雌孕激素的变化，或者是女性在自身的原因，比如爱生气，压力大等生活工作压力，以及情绪波动太大，疲劳乏力等等，都是诱发甲状腺激素的因素。
患上甲减还能不能自愈，是否需要终身治疗
很多患者都会问检查出甲减后，不治疗能不能自愈呢？患上甲减后，是需要治疗的，被确诊为甲减说明自己身体合成甲状腺激素的量不足，这时就需要额外的补充，以此来保证机体的正常运转。
很多人可能也没觉得有多严重的症状出现，因此侥幸心理选择不治疗，长期下去甲状腺的功能并不会恢复正常，而且也会导致其他的脏器运转受到影响，甚至会出现其他严重的疾病。
而且，绝大多数的甲减患者是需要终身进行治疗，除了少部分的甲减，比如亚急性的甲状腺炎或者是药物引起的甲减等，可以彻底治愈外，大多数的甲减是需要终身额外补充甲状腺激素进行治疗。
在治疗期间，患者应该定期的进行甲状腺功能的检查，医生会根据检查的结果，进行药物的调整，自己不要随便调整药物的剂量，也不要随便停药。
怎么预防患上甲减？
首先应该定期的检查甲状腺的功能，一旦发现有引起甲减的其他甲状腺疾病，比如亚急性的甲状腺炎，桥本氏甲状腺炎，应该尽早进行治疗，保证甲状腺功能的正常。
其次应该调整好自己的情绪，及时地释放心中的压力和焦虑，虽然甲减是一种自身的免疫性疾病，但是情绪也会诱发甲减的一个重大诱因。
饮食上保证适当的碘摄入，一旦确诊甲减，应该积极查找原因，明确病因，并且要接受治疗。
饮食上要多补充优质的蛋白质，比如肉、蛋、鱼、豆制品、奶等等，并且对于脂肪和胆固醇的摄入应该限量，减少食用。
参考资料：
1.王建华《健康世界》
2.康骅《健康世界》
3.钱琦《中国老年》