患有桥本氏甲状腺炎的朋友，可以适当吃一些含硒的食物，那么，哪些食物含硒呢？
1、蔬菜类：魔芋、菠菜、西红柿、豌豆、南瓜、茼蒿、白菜、冬瓜、蒜头、红萝卜、蘑菇
2、水果类：桑葚、桂圆、苹果、葡萄、桑葚、
3、蛋肉类：鸡蛋、鸭蛋、瘦肉、带鱼、鲈鱼、鲤鱼、猪肾、猪心、猪肝、牛脑、鹌鹑蛋
4、海鲜类：鱿鱼干、海参、大黄鱼、海虾、牡蛎、螃蟹、鲜贝、赤贝、鲍鱼
5、中药类：黄芪、人参
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桥本氏甲状腺炎的特点是虚实夹杂，病之根本是正气内虚，而外有瘿肿。宜采取标本兼治的办法，补益正气、疏肝解郁、活血化痰、消瘿散结，达到提高自身免疫能力，缓解不适症状和消除肿大的甲状腺的目的。