即将大学毕业的小邓，从小就发现自己的脖子，比别人的略大略长，而且很容易出汗，不管是冷还是热，只要情绪稍微紧张一些，额头和后背就会冒出汗，衣服一会儿就湿了。
直到前不久，在一次体检中，小邓发现自己有甲状腺有结节，而且显示甲状腺功能紊乱，医生说告诉小邓，他平时的频繁出汗，可能就跟这个有关。
甲状腺功能亢进，为什么会引起出汗？
甲状腺功能亢进，又称甲亢，身体内因为病情的发展，分泌大量的甲状腺激素，加快人体的新陈代谢。因此甲亢患者会表现出心悸、进食多等情况，常常还会伴随出汗多，盗汗等现象。
爱出汗，很可能不是热！其实也和这些有关系
生理性出汗：外界温度高，运动时耗能较大，刺激性食物，紧张恐惧兴奋情绪，爱出汗的体质...我们不能因为有异味而排斥出汗，这是正常生理现象，也是能调节自身的体温，维持体内电解质平衡的重要方式。如果盲目抵制出汗，反而会对自身的健康带来影响。
病理性出汗：
甲状腺机能亢进是最常见的症状之一就是出汗。由于甲亢患者的甲状腺制造了过多甲状腺激素，导致甲状腺体的细胞过度活跃，从而出现大量排汗症状。甲亢患者除了爱出汗，还会有烦躁不安，体重降低等病症。
经常出汗要提防是否存在多汗症。出汗多，衣服总是处于潮湿状态，也会导致多汗症。总是受到汗医院做检查，找出身体多汗的真正原因。
更年期综合征也会导致汗多，女性进入更年期卵巢功能开始减退，造成体内的植物神经紊乱，容易在睡觉时出汗，睡醒后汗也会停止，这就是阴虚盗汗，还伴随口干舌燥等症状，一般来说，女性度过更年期，汗多也会随之减少。
糖尿病也会导致大量出汗，由于糖代谢障碍，患者的植物神经功能出现紊乱，导致患者的汗腺分泌增加。对于糖尿病患者而言，超过60%会出现排汗障碍情况，也就是下半身停止出汗，上半身会频繁出汗。
大部分的甲状腺结节都属于良性，只有少部分会出现恶变，如果不养成良好习惯，会加重病情，对身体健康也非常不利。
呵护甲状腺健康，势在必行
合理饮食，控制体重：平时存在不良生活习惯，很可能就会导致甲状腺结节的产生，特别是不注意合理饮食，很可能会导致甲状腺结节发生，尤其是在饮食过程中偏食，食物中搞得碘元素摄入过量，都是导致甲状腺结节的导火索。因此，在生活中要养成良好的生活习惯，控制体重，采用合理的方式维持甲状腺健康，饮食合理，才能有效地预防甲状腺结节。
坚持运动，增强免疫力：很多人在平时生活中忙于工作和生活，运动时间比较少，这样对健康是十分不利。尤其是对于甲状腺结节患者，如果每天保持30分钟左右的有氧运动，可以有效提高患者的心肺功能，使患者的免疫力增加，可以减少甲状腺结节的出现。
平和情绪：情绪的波动很容易诱发甲状腺病，遇到不顺心的事情会发生强烈心绪变化，很容易诱发甲状腺癌，会出现脖子有压迫感，咽喉不适感，所以在日常生活中，为了自身的健康，一定要学会控制情绪，以免患上甲状腺癌等疾病。
减少化妆品等化学物质污染：目前知道会干扰人体内分泌化学物质就高达多种，这些分泌物广泛存在与口红、指甲油、以及各类化妆品品中以及存在与污染的大气环境。建议女性朋友在日常生活中，要减少化学制剂的化妆品使用。
定期体检，不少的甲亢患者都是在体检时发现病情的，建议患者在预防甲亢时，需要每年定期对甲状腺做一个非常详细的检查，比较常见普遍的甲状腺检查是甲状腺彩超和甲状腺功能检测。可以很好的预防甲状腺。
甲亢是多发病和慢性病，对人体的危害很大，特别是会危害到甲状腺的功能，最后跟大家在总结四个方法来合理预防，比如保持规律作息生活，不要熬夜，充足的睡眠时间，一定要做甲状腺的体检，至少定期每年最少一次，多吃一些新鲜的蔬菜水果以及杂粮来改善自己的身体，坚持一定强度的体育锻炼。
甲亢患者处于高代谢的状态，营养消耗快，要保证足够营养供应，以及高蛋白、高碳水饮食，也要保证维生素的供应充足。另外也要保证足够的水分摄入，饮食上选择无碘盐，少吃海带和紫菜等富含碘的食物，才能有效患者甲状腺疾病。
参考资料：[1]肖后生.甲亢的预防和护理[J].《保健与生活》,(2):8-8,共1页.[2]许小红.略述甲亢的治疗与预防[J].中国中医药现代远程教育,(06):94-95.
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