最近，你是否经常感到疲劳和虚弱，甚至需要帮助来拧开瓶盖？仔细看着镜子，似乎整个人已经变得“丑陋”。发生了什么事？
我们身体的正常运转依赖于大量激素的共同作用，如雌激素、雄激素、胰岛素、甲状腺素、糖皮质激素等。这些激素有一个强大稳定的系统，但如果有一天激素水平异常，人们会表现出各种“不适”。确定您是否患有内分泌失调，并查看您是否有以下症状:
1、缺乏能量:疲劳和精神不振是内分泌失调最典型的症状。例如，当甲状腺分泌的甲状腺素减少时，人就会表现出疲劳。例如，当孕妇的孕酮分泌增加时，她们也会表现出疲劳、精力不足和嗜睡。
2.异常阿姨:在正常情况下，我阿姨每个月都会来看我，通常会持续三到七天。然而，有些女性几个月来一次或一个月来几次，要么提前，要么在出错之后，而且时间不固定，这主要是由于体内孕酮和雌激素水平异常造成的。例如，当人们承受巨大的精神压力时，他们体内的荷尔蒙会发生变化，他们的阿姨会被“吓跑”；当一个女人怀孕时，她体内的荷尔蒙水平会突然改变，此时她的月经会有意识地“消失”。
3、皮肤暗沉、痤疮:许多女性会在大姨妈前后、怀孕期间或承受巨大压力时爆发痤疮。这是体内荷尔蒙的“诡计”。当体内激素慢慢恢复正常时，痤疮就会消失。4.睡眠质量差:在睡眠过程中，如果人有盗汗、多梦、辗转反侧和一定时间不能入睡，很可能是内分泌失调引起的。因为雌激素和黄体酮的分泌水平与睡眠密切相关，当雌激素水平过低时，很容易出现潮热和盗汗。当孕酮水平过低时，会出现失眠和浅睡。
5.食欲增加，胃肠功能下降:瘦素是调节饥饿的荷尔蒙。瘦素分泌越多，控制食欲的能力就越强。相反，当瘦素分泌减少时，人们会有很大的食欲和饥饿感。
但事实上，内分泌失调的人不仅有异常的瘦素分泌，还会改变雌激素水平。这时，你吃的食物不会消化，胃会出现腹胀、腹痛、消化不良、恶心等现象。