最近两年，甲状腺癌的发病率有明显上升的趋势，为什么会出现这种情况呢？其实与我们日常的一些不良饮食习惯和作息习惯有着密不可分的关系，所以我们在平时一定要引起重视，提前预防，这样才能够呵护身体的健康。
甲状腺癌的“祸根”终于找到了，希望你抓紧改，以免得不偿失
有甲状腺癌家族史：
在我们身边，其实很多的疾病都有一定的遗传史，如果你的家族有甲状腺癌的人，那么当你的时候，发病的可能性就会比别人稍微大一些，所以这也是诱发甲状腺癌的一个重要祸根，希望你在医院进行体检。
经常接触放射线：
其实甲状腺是非常害怕射线的，如果你在日常生活中经常接触放射线，或者长期工作在这种环境下，很可能就会导致甲状腺受到损伤，患上甲状腺癌的几率也会明显的增加，所以这类的人群一定要做好防辐射措施。
摄入大量的碘：
有些人在日常生活中管不住自己的嘴巴，喜欢吃各种各样的美食，比较喜欢吃一些腌制食物或者海产品，这样的话摄入身体中的碘元素含量就会超标，这也是诱发甲状腺癌的重要祸根，希望你抓紧改，以免得不偿失。
盲目用药：
是药三分毒，如果盲目用药的话，就会对身体各项内脏器官造成很大的负担，而且还会导致内分泌发生紊乱，会刺激甲状腺，容易出现甲状腺结节，大大增加患上甲状腺癌的发病风险，所以在日常生活中用药一定要谨遵医嘱。
长期抽烟酗酒：
如果长期抽烟酗酒的话，不仅会大大增加患上肝癌，肺癌的几率，其实也会大大刺激到甲状腺，容易诱发甲状腺癌，所以希望你在日常生活中一定要严格控制烟酒的摄入，最好能够做到及时戒烟戒酒。
再三提醒：不想甲状腺结节癌变，牢记3吃、3不吃，结节或自行消散
3吃
黄瓜：
对于那些患有甲状腺结节的人来说，如果不想结节发生癌变的话，再三提醒一下，在平时可以适当的多吃点黄瓜，因为黄瓜具有很强的清热解毒，消炎抑菌，疏散结节的效果，能够抑制结节的增长，结节或自行消散。
冬瓜：
冬瓜有很强的清热解毒的功效，而且还能够帮助利尿消肿，快速排出身体中的毒素和垃圾，所以在平时多吃点冬瓜，也能够帮助疏散结节，抑制甲状腺结节的增长，让甲状腺尽快恢复健康。
醋：
醋不仅可以当一种调味品，它对于缓解甲状腺结节也具有非常好的效果，因为它能够帮助软化结节，加速新陈代谢，抑制甲状腺结节的增长，缓解甲状腺结节对周围组织的压迫。
3不吃
辛辣食物。
如果出现了甲状腺结节的话，辛辣刺激性的食物最好要把它拉入黑名单，否则可能会诱发癌变的风险。
含碘的食物。
像日常生活中常见的海带，紫菜等这类含碘量过多的食物，最好还是少吃为好，如果太多的碘，就会刺激到甲状腺，诱发甲状腺结节的增大，严重的话还可能会诱发癌变。
油炸食物：
如果出现了甲状腺结节的话，油炸食物最好还是把它拉入黑名单吧，因为这种食物在吞咽的时候可能会增加甲状腺的负担，而且还可能会诱发肥胖，导致内分泌发生失调，不利于甲状腺结节的恢复，所以希望你宁愿挨饿也别碰。
如果出现了甲状腺结节，建议你在日常生活中一定要做出相关的检查和调理，如果严重的话，医院进行检查。
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