摘要： 专家指出，老年人很容易患上抑郁情绪、耳聋、耳鸣等亚健康疾病，尤其是对退休的老年人来说。因此，平时要多注重从老年人的饮食上防治亚健康，远离疾病。下面是专家给出的老年人应该怎样饮食的介绍。
人与人之间是相互的，研究表明，目标激励人，恐惧吓退人，被现实的或是想象中的恐惧所笼罩，这会让你在追求目标的路途上步履蹒跚，如把注意力集中在目标上，你会自动地想目标的方向前行，那些不敢向世界宣布他们的追求的人，永远不会得到所想的东西。成功者和失败者的区别在于态度，你想要看硬币的哪一面，恐惧还是目标？你想要往哪个方向走，是远离，还是朝向你的目标？