甲状腺是我们身体非常重要的腺体，也可以分泌一些甲状腺激素，就以维持身体平衡具有很重要作用。有些人在生活当中养成一些不好的习惯，很容易让甲状腺受到一定刺激，甚至诱发甲状腺结节。
患上甲状腺结节，以后也不要太过担心，医院里面进行检查和治疗，也可以帮助你更好得到缓解。如果在生活当中常吃下面几种物质，也许结节会悄悄不见！
甲状腺有结节怎么办？常吃“4绿、2白”，兴许结节悄悄“不见了”
4绿
芥菜：荠菜在生活当中很常见，营养价值比较高，也还有一定的消炎止痛的功效帮助我们消散结节。对于患有甲状腺结节的朋友，如果在生活当中经常吃一点荠菜也可以有利于散结，帮助你身体更健康。
马齿苋：马齿苋在我们生活中也很常见，是一种药用价值比较高的药材，具有消肿和散结的作用，可以缓解甲状腺结节症状，帮助我们一只甲状腺结节增长。
冬瓜：冬瓜具有很好的减肥瘦身效果，如果我们在生活当中经常吃一点冬瓜，也可以达到利尿消肿的作用，尤其是对于患上甲状腺结节的人群来说，在生活当中经常吃一点，也可以有助于消肿散痛，帮助抑制结节生长。
*瓜：*瓜可以帮助我们缓解便秘问题，也可以达到减肥瘦身的效果，*瓜的营养价值也会比较高，具有一定的利尿消肿作用，对于维持身体中的内分泌平衡，缓解甲状腺结节疼痛具有更好帮助。
2白
鱼鳔：有些人在吃鱼的时候会把鱼鳔直接扔掉，其实鱼鳔的营养价值真的非常高，也有助于帮助我们补充胶原蛋白。及时鱼鳔一种高蛋白低脂肪的食物，而且有甲状腺结节的人群适当吃一点鱼鳔，也可以帮助我们达到消除血郁的作用，鱼鳔也会慢慢变小。
白醋：白醋经常会存在于我们的厨房当中，做菜的时候，适当的放一点白醋，也可以调节食物的味道。对于患有甲状腺结节的朋友来说，如果能够在生活当中常吃一点白醋也可以缓解甲状腺结节，帮助你的身体更加健康。
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