近几年来，甲状腺疾病越来越高发，很多人平时没什么症状，但是体检的时候就发现自己有甲状腺结节。而且甲状腺的疾病尤其「重女轻男」，比如慢性甲状腺炎在女性中的发病率是男性的15～20倍，甲状腺癌的女性患者数量大约是男性的3倍，甲状腺癌已经成为女性发病率增长最快的肿瘤疾病。
生活中有哪些因素会导致甲状腺疾病呢？1.精神压力压力会作用于中枢神经，造成激素水平紊乱，造成甲状腺功能减退。2.饮食甲状腺健康和饮食密不可分，碘的缺乏或者过量，一些微量元素比如铁锌硒的缺乏，以及维生素的缺乏，都会影响激素水平，从而导致甲状腺疾病。3.药物药物也有可能会影响甲状腺功能，比如含有雌孕激素的避孕药、抗精神病的药物等等，另外一些药物合用也会对甲状腺有影响，所以一定要在医生药师指导下使用。另外，炎症损伤、环境污染、自身免疫力等等多种因素也会影响甲状腺的健康。甲状腺疾病常见症状？1.甲状腺结节甲状腺结节是一种非常常见的疾病，所以如果诊断出甲状腺结节，大家也不必惊慌，它是指在甲状腺内的肿块，可以随着吞咽动作上下移动，引发结节的原因有很多种，比如甲状腺退行性变、炎症、自身免疫问题等等。2.急性化脓性甲状腺炎急性化脓性甲状腺炎，一般先是口腔、咽喉部位或者颈部由于致病菌导致化脓感染，比如急性咽炎、化脓性扁桃体炎等等，之后扩散到甲状腺。常见症状有发热、出汗、乏力，甲状腺局部红肿疼痛，可能还会有声音嘶哑、呼吸不畅、吞咽困难等情况。3.亚急性非化脓性甲状腺炎
亚急性非化脓性甲状腺炎也是由于感染导致的，一般是病毒感染，比如流感病毒、腮腺炎病毒等等。多数患者的病情会比较轻微，甲状腺变得比较硬，有轻微的压痛，但是也有一部分患者的病情会比较严重，体温会升高，甲状腺肿胀并且压痛明显，吞咽时会更加疼痛。
4.慢性甲状腺炎
慢性甲状腺炎中比较常见的情况是慢性淋巴细胞性甲状腺炎，也就是我们常说的桥本甲状腺炎。患者常常有咽部不适或者轻度吞咽困难，还会表现出怕冷、水肿、腹胀、便秘、月经不调等等症状。
如何预防甲状腺病？
1.避免碘摄入过多
碘缺乏或者碘过量，都会导致甲状腺疾病。平时的饮食要注意控制盐的摄入，每天大概是一个普通啤酒瓶盖铺平的量。沿海城市居民最好使用无碘盐，多吃新鲜的蔬菜水果。
2.要保证规律的生活作息，避免熬夜
甲状腺是人体最大的内分泌腺，如果经常熬夜、作息不规律，就很容易导致内分泌紊乱，免疫功能受到损害，加重甲状腺的负担。
3.保持积极乐观的情绪，避免焦虑、紧张、易怒
研究表明，情绪的起伏会影响甲状腺激素的分泌，诱发甲状腺疾病。
4.避免外伤感染
细菌和病毒感染也是甲状腺疾病发生的诱因之一，如果受伤了要及时处理，平时也要多多锻炼身体，提高免疫力。
研究表明，运动对于降低焦虑、抑郁情绪有很好的帮助。运动可以升高多巴胺，去甲肾上腺素的水平，使人心情愉悦，减少焦虑感，从而调节心理健康。而过度的精神压力会作用于中枢神经，造成激素水平紊乱，造成甲状腺功能减退，同时情绪的起伏会影响甲状腺激素的分泌，诱发甲状腺疾病。所以女士们注意要适量运动，不要偷懒才好。
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[1]中华医学内分泌协会《中国甲状腺疾病诊治指南》编写组.中国甲状腺疾病诊治指南.中华内科杂志，.
[2]赵晓艳，孙岩.甲状腺癌的诊断治疗.医药.
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