中医里，瘀就是指人身体内，因血行滞缓，或血液停积而形成的病理产物，它包括体内淤积的离经之血，包括由于经络运行不畅，停滞于经脉或脏腑组织内的血液。
中医的痰主要指的是由于水液代谢障碍引起的病理产物，包括看得见的一些痰液，比如吐的痰、哮喘病表现出来的喉咙痰鸣;及无形之痰，比如癫狂，痰迷心窍以及风湿痹痛引起的手足关节变形等引起的一些痰。现代人生活方式的改变，熬夜，空调，过食寒凉，更加剧导致肾阳不足。肾阳不足一方面会虚寒内生，血寒而凝瘀。另一方面也会导致脾阳不足，水液代谢障碍而产生痰浊，这样子的恶果就是痰瘀互结。痰瘀互结——加速衰老，甚至导致死亡如果瘀阻于心——人的心脉血行不畅，就会导致胸痹心痛;
如果瘀阻于肺——肺气宣降失调，就可见胸通，气促，咯血;如果瘀阻于肝——肝气郁滞，血海不畅，就可见肋痛，瘀阻胞宫，可见痛经，闭经，月经暗紫有血块;瘀阻于脑——就会脑络不通，可见突然昏倒，不省人事，包括半身不遂等!痰瘀互结是如何一步步形成的?01、情志不畅
痰瘀互结的病因，很大程度上，都源自长期紧张、焦虑、压抑、郁闷，也就是中医说的情志不畅。情志致病需要较长的一个酝酿过程，它的发展路径为：肝气郁结---殃及脾胃---脾虚生痰湿第一步：肝气郁结当一个人心情愉悦时，尤其是到大自然里，心情特别放松时，我们会由内而外感到：身体里的气机是疏通的，畅达的，气血是调和的!相反，当你心情长期压抑，憋屈时，气都堵在身体出不去，气机的升降、疏通就会受阻，就会出现身体气机不畅，气机郁结，慢慢就会出现胸肋，肋骨里面有胀疼，两乳、少腹胀痛，嘴里又苦又干，胸闷，心悸，心脏跳动异常，或失眠多梦等。百病生于气也，这种气机不畅通，气机的郁结!第二步，殃及脾胃现在的人为什么胃病那么多?一个跟我们饮食习惯不规律有关，另一个重要的原因就是与肝气郁结有关。长期肝气郁结，郁而化火，肝火太旺，势必会“木旺乘土”，这种关系就像你一直在用个榔头狠狠敲打桌子。榔头是憋在身体里的情绪，脾胃是桌子，表现在身体上的症状就是时不时会想呕吐，恶心，打嗝，容易胀满。第三步，脾虚生痰湿脾胃一直被坏情绪敲打、伤害后，势必会脾虚，这就导致脾代谢水液、运化水谷精微的能力直线下降，慢慢这些代谢不掉的湿气就会变成痰湿，同时人会感觉肿胀，四肢乏力。第四步，「痰湿」与「气郁」互相勾结甲状腺瘤、乳腺增生、子宫肌瘤这三个病的病位都在肝经循行之处。肝经起于足大拇指，从下往上绕阴部再到小腹(子宫)，再经过胸部乳房，再到脖子甲状腺。甲状腺瘤、乳腺结节、子宫肌瘤，它们相当于一条藤上(肝经)结出的歪瓜(瘤子)，而这个“瘤子”就是“痰湿”与“气郁”互相勾结的产物!就是血液运行不畅，停滞于经脉而日积月累的瘀滞点!当它结于在喉结时，就是甲状腺结节;结在乳腺时，就是乳腺结节;结在子宫时，就是子宫肌瘤!这些疾病，最初的病根就是情志不畅，就是坏情绪，就是肝气郁结，这才有了淤、生了痰、积了病!02、生活习惯生活方面，饮食上喜欢“肥甘厚味”类的食物，且偏爱肉食、有腹型肥胖的人易出现痰瘀互结。其次在生活中，长期大量饮酒、吸烟、少劳多逸不爱运动、长期精神压力大都易导致身体出现痰瘀互结。如果您也有以上习惯，又不能判断是不是痰瘀互结引起的，在这里给到您两条中医望诊自测指南：痰瘀互结的自测方法1、望面色
通过望诊，如果发现面部晦暗、或呈黑*色，说明测试者存在痰瘀互结。2、望舌苔通过望诊，如果发现舌面上有一层厚腻的苔，同时舌下静脉青紫，说明测试者存在痰瘀互结。如果有以上两点其中一个，尤其是舌头紫黯，那恭喜你加入了痰瘀互结战队!如果不及时打破，这将是一个可怕的恶性循环!所以但凡你想要年轻、想要健康、想要长寿，一定要活血化瘀、健脾化痰，要让自己的血脉流通无阻!穴位疗法主穴：支沟、天宗、阳陵泉
支沟穴是少阳三焦经的穴位，可行气止痛、活络散瘀;阳陵泉是足少阳胆经的腧穴，能疏泄肝胆、舒筋活络、缓急止痛、清热除湿;天宗穴属于手太阳小肠经，可活血通络、消肿止痛，刺激此穴尤其有利于乳腺增生肿块的消散。这三个穴位一上一中一下，同气相求，可以改变三条经脉所及之处气机阻滞、外邪壅滞的状态。另外，还有一层原因值得思考，这就是支沟、阳陵泉两个穴位所在的三焦经、胆经，都属于少阳经。少阳经，主疏泄，主一身气机的畅通。配穴：中脘、关元、足三里、丰隆穴此组穴位可以调整脾胃气机，健脾祛湿化痰，在这个基础上，同时用关元来补肾阳，阳气足了，也可以助力化瘀。此外，“痰瘀互结”的朋友在饮食方面要注意，少食生冷，少食甜食，可以适当多吃一点山楂，柠檬等酸味食品，有利于恢复血管畅通。商城双11活动重磅来袭
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