常言道，三十而立。小李今年刚过完32岁的生日，人生独立与否还尚未可知，却在单位组织的体检中查出大大小小一堆的毛病。尤其是这甲状腺结节，更是令小李摸不着头脑，生在海边城市，又常年食用加碘盐，怎么还会有甲状腺结节呢？对于小李的这些疑问，圣林源的专家们给出了这样的专业解答：
什么是甲状腺结节？甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，是临床常见的病症，可由多种病因引起。临床上有多种甲状腺疾病，如甲状腺退行性变、炎症、自身免疫以及新生物等都可以表现为结节。甲状腺结节可以单发，也可以多发，多发结节比单发结节的发病率高，但单发结节甲状腺癌的发生率较高。
甲状腺结节由多种病因引发1、长期的碘摄入不当(过多过少均会导致)；
2、压力过大(女性多见)；
3、服用激素、利尿剂。西医治病大多用到激素替代，长期服用激素以及利尿剂会增大罹患甲状腺结节的风险；
4、放射性线检查或治疗。
甲状腺结节都有哪些种类？增生性结节性甲状腺肿
碘摄入量过高或过低、食用致甲状腺肿的物质、服用致甲状腺肿药物或甲状腺激素合成酶缺陷等。
肿瘤性结节
甲状腺良性肿瘤、甲状腺乳头状瘤、滤泡细胞癌、甲状腺髓样癌、未分化癌、淋巴癌等甲状腺滤泡细胞和非滤泡细胞恶性肿瘤以及转移癌。
囊肿
结节性甲状腺肿、腺瘤退行性变和陈旧性出血斑囊性变、甲状腺癌囊性变、先天的甲状舌骨囊肿和第四鳃裂残余导致的囊肿。
炎症性结节
炎性结节主要是由于病毒感染所引起的，除了出现甲状腺结节外，还有可能会伴随着身体发热以及甲状腺疼痛现象。如果脖子处出现了肿块，应该及时的进行甲状腺功能检查，通过合理的治疗来恢复。
如何远离甲状腺结节？保持优质睡眠。最佳入睡时间是21点至23点。每日适当午睡对身体健康有着重要的作用。
保持积极的心理。甲状腺结节患者多处于忧虑等负面情绪之中，因此敞开心扉，拥抱阳光有利于远离疾病困扰。
学会排解压力。与人倾诉、转移注意力有利于排解压力。
科学饮食。饮食要做到营养均衡、粗细搭配。
每天进行适当运动。有氧运动能提高体内含氧量，排泄废物；无氧运动可增加体内储存营养量，提升脾胃功能。
此外，专家表示，甲状腺结节很常见，约30%以上的正常人可以发现甲状腺中有结节。其中女性比男性多，约为4∶1，中年人和老年人比青少年多见。尽管甲状腺结节有这么高的发病率，但绝大多数是良性，因此不必过于担心，在日常生活中注意健康饮食，保持良好的心态十分重要。
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