很多人在体检的时候都会发现自己竟然患上了甲状腺结节，这种病到底严不严重呢？而且自己并没有什么不适感，为什么就患上了甲状腺结节呢？
甲状腺是我们人体重要的腺体，也是主要的内分泌器官之一，主要作用就是分泌和储存甲状腺素，对人体的新陈代谢和蛋白质合成起着非常重要的作用，同时也能够维持人体神经系统的兴奋度，调节体内钙平衡。甲状腺结节的“诱因”公布，记住2吃、2不吃，结节或能逐渐消散。
甲状腺结节是怎么惹上的？可以自愈吗？
甲状腺结节是一种非常常见的甲状腺疾病，主要为单发或者是多发性的甲状腺肿块多发生在女性中老年人身上，不过这种甲状腺结节95%以上都是良性的，如果患上了甲状腺结节也不必过于担心。
而剩下仅有5%的甲状腺结节可能是恶性的，这种情况需要通过手术来进行治疗。但是根据调查显示，甲状腺结节自愈的可能性并不大，所以在日常生活中还是应该在专业医生的指导下进行治疗，另外也要注意好自己的行为习惯和饮食习惯。那么患上甲状腺结节的诱因到底是什么呢？
有放射线照射的经历
根据数据表明，曾经接触过放射线治疗的人，不管是在头部还是在胸部，这类人患上甲状腺结节的几率会更大一些。
尤其是长时间处于放射性工作环境下的医务人员，也有可能会患上甲状腺结节，所以在日常生活中一定要做好保护措施。
经常生气、脾气暴躁的人更容易患甲状腺结节
近年来随着社会不断的发展，女性的压力变得越来越大，既要外出挣钱，又要打理着家务，照顾着孩子，内分泌很容易受到影响，女性朋友长期处于压抑愤怒生气的情绪当中，体内很容易构成甲状腺结节，而甲状腺与内分泌关系密切，因此这类女性患甲状腺结节的可能性更大。
当你现在患上甲状腺结节的时候，除了要在医生的指导下进行治疗，在平时也要多吃一些帮助你疏散结节的食物，这样更有助于滋养甲状腺，保护身体健康。
谨记2吃、2不吃，疏散结节
黑木耳：对于一些患有甲状腺结节的人来说，坚持使用一些黑木耳，黑木耳具有较高的药用价值，同时也可以吸附体内的毒素，顺利地将它们排出体外，起到消肿散结的作用。
经常吃一点黑木耳，更有助于起到滋养甲状腺的作用，帮助你疏散结节，甲状腺或许会笑开颜。
山药：山药是一种常见的食材，具有非常好的养胃功效，其实山药也可以帮助滋养甲状腺，维持体内内分泌平衡，预防出现甲状腺结节的情况。
而对于一些患有甲状腺结节的人群来说，坚持食用一些山药也能够帮助你缓解甲状腺组织增生的问题，让甲状腺结节得到缓解，对身体健康更有帮助。
发物：对于患有甲状腺结节的人来说，在平时对于一些发物还是要少吃为好，比如说常见的牛肉，羊肉，海鲜，海带等等食物尽量少吃。
这样才能避免内分泌紊乱诱发甲状腺结节的问题，而且少吃这样的发物，也更有助于帮助你呵护甲状腺的健康，疏散结节。
辛辣刺激食物：在日常生活中对于一些辛辣刺激，油腻的食物也是要尽量少吃的，这样才能够避免刺激甲状腺，导致甲状腺激素分泌异常，而且也会刺激到肠胃，损伤肠胃的健康，所以对于患有甲状腺结节的人来说，辛辣刺激的食物就要少吃。
另外有些人特别喜欢喝碳酸饮料，但是这样的营业当中还有的刺激性物质也是非常多，很容易使得身体健康受伤，也会影响甲状腺的健康，所以说劝你还是赶紧管住嘴。
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