现代人每天最大的烦恼就是吃什么，我们现在经济条件也好了，想吃什么就吃什么，而现在的食物种类也很多，有些食物吃了可以补充身体所需要的营养，但是有些食物吃多了是对身体有害，引起疾病的产生。
猪牛羊肉都是日常比较常见的肉类食物，它们被称为“发物”。什么叫发物呢，简单来说就是对身体是一种异体蛋白，这种蛋白容易造成人体过敏，比如鱼、肉、蛋或者是辛辣都等刺激性食物。而结节就是我们身体有炎症而形成的斑块，它们小的有米粒那么大，大的可以比车厘子差不多。这种结节有的时候会伴随着疼痛，大多数可以慢慢增大，严重的形成溃疡，即使是治愈之后也会留疤。
我们常听医生说，少吃发物，减少结节出现的几率。结节听得最多的就是甲状腺结节，因为我们的甲状腺就是非常脆弱的，受到发物的刺激就很容易长出结节。因此要是查出身体里长结节，就不要贪嘴，以下两种发物就不要吃了。
01辛辣的食物甲状腺结节的出现就和饮食密切相关，比如火锅啊、辣椒等，这种辛辣的食物很容易导致身体里的炎症加重，造成结节增大，更加难以治愈。因此在饮食上要避免辛辣等刺激性的食物，主要一清淡的粥和汤等摄取身体所需要的营养物质，比如一些豆制品或者是蛋类的食物，这样才能减轻身体的负担，不加重病情。
02高脂肪和糖分的食物大家要知道高糖分的食物进入人体之后提高身体的糖分含量，而人体糖分含量高就容易受到细菌的感染，尤其是糖尿病人，就怕得并发症就是感染。那么体内有结节的人，就要注意不要摄入过多的糖类，防止出现细菌感染或者是细菌大量繁殖，造成疾病加重。
结节是一种常见的疾病，因此得了结节也不要担心，医院就诊，基本都是可以治愈的，那除了以上的两种发物少吃之外，有结节的患者还要注意以下几点：
1、医院检查，结节大部分都是良性的，虽然身体本身就能慢慢治愈，但是为了防止出现意外，最好就是定期去检查一下。
2、经常开窗通风，保持空气新鲜。结节患者要注意防止细菌入侵导致身体的病症加重，因此每天开窗通风，一次20分钟左右，并且保持自己的卫生情况。
3、正常的作息时间，人体的免疫系统可以抵御大部分外来细菌和病毒，要想身体好，身体的免疫能力就要加强，那保持一个健康的作息时间就是第一步，良好的睡眠加上合理的运动，健康离我们更近。
4、多吃水果、蔬菜等低脂肪的食物‘比如：木耳、芹菜、藕、豆干等，最好不食用动物油，改吃植物油。
虽然现在的生活条件已经很好了，但是吃的方面还是要注意，不能一味的随着自己的爱好来，每天应该注意多吃蔬菜水果等富含维生素和微量元素的食物，少吃一些脂肪、糖类含量高的食物，不仅仅是为了健康，也是为了美丽。
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