点击上方“健康者指南”-点击右上角“…”-点击“设为星标”。
目前，甲状腺疾病的发病率越来越高，甲状腺癌也早已成为城市地区女性高发的第五大癌症。
公众普遍认为甲状腺疾病只与碘元素有关，但并非如此。其发病机制复杂，影响因素多，只将其归咎于碘元素，并不客观。为什么越来越多人患上了甲状腺疾病？如何正确防治？专家为您一一解开。
??“吃保健品，会不会有依赖性？??
1常见的甲状腺疾病
甲状腺，是人体最大的内分泌腺体，主要功能在于合成甲状腺激素，调节机体代谢。其分泌的甲状腺激素，有促进人体新陈代谢、生长发育、大脑发育、调节神经等作用。当其分泌异常时可诱发多种甲状腺疾病。
1甲状腺功能减退症甲减，即甲状腺功能减退症，由甲状腺激素合成、分泌或生物效应不足或缺少所致，可病发于不同年龄阶段，常有怕冷、食欲减退、体重增加、记忆力减退、嗜睡等症。
桥本氏甲状腺炎超过90%的甲减症状其实是“桥本氏甲状腺炎”。甲状腺过氧化物酶抗体（TPOAb）过高，导致甲状腺肿大，甲状腺激素分泌不足，是桥本氏甲状腺炎发生的原因之一。
2甲状腺功能亢进甲状腺功能亢进症简称“甲亢”，是由于甲状腺功能旺盛，大量分泌甲状腺激素造成的。
常伴有怕热多汗、心悸、胸闷、眼球突出等症。女性患者常有月经减少甚至闭经的情况，而男性患者多阳痿。
3自身免疫性甲状腺炎（AIT）自身免疫性甲状腺炎包括桥本甲状腺炎、亚急性淋巴细胞性甲状腺炎、产后甲状腺炎等，由自身免疫攻击甲状腺细胞引起。发展缓慢，病程较长，早期可无症状，但甲状腺通常随病程发展而逐渐增大。
4甲状腺结节甲状腺结节是甲状腺组织增生形成的肿块，可以是单一的，也可以是多发性结节。
当肿块长大到某一程度时，会向皮肤外突出，可出现钙化、结节内出血、胶质囊状化或纤维化等症。
5甲状腺癌甲状腺癌是最常见的内分泌恶性肿瘤，常伴有侵犯周围组织的特性。当甲状腺内发现肿块，质地硬而固定、表面不平时，可能预示甲状腺癌。
2甲状腺疾病高发
除了碘，还与“它”有关
除了碘元素会直接影响甲状腺功能，硒元素也是甲状腺组织的第二大必需微量元素，它参与了甲状腺激素的合成、分泌、代谢过程，与碘之间又有协同作用。一旦不足，其危害也不容小觑！
1降低甲状腺激素的利用率人体缺硒，甲状腺素的利用率就会下降，机体为满足需求，会制造出更多的甲状腺素，导致甲状腺肿大。
2免疫系统紊乱机体缺硒时，人体的免疫系统易出现紊乱、过氧化物过多等症状，增加自身免疫性甲状腺炎、桥本甲状腺炎、甲亢等疾病风险。
3多发结节有研究指出：硒缺乏者，病发甲状腺肿大和甲状腺结节的风险增加，血清低硒会增加多发甲状腺结节风险，而适当补硒，可以减轻甲状腺滤泡胶质潴留的发生。
4甲状腺癌我国流行病学调查数据显示：
◎缺硒地区的总体甲状腺疾病患病率显著高于富硒地区；
◎甲状腺癌患者的硒含量，显著低于健康人群及甲状腺其它疾病；
◎人体硒水平越低，罹患甲状腺癌的风险越高，肿瘤恶化速度加快，日后的恢复也较慢。
3硒元素：甲状腺的“保护神”
体内硒元素的多少，直接影响甲状腺的健康程度。
1维持甲状腺激素平衡Ｄ1酶是维护正常甲状腺功能的先决条件，但D酶系的活性受到硒的影响，缺硒必定导致甲状腺激素代谢异常，影响促甲状腺激素（TSH）、三碘甲腺原氨酸(T3)等指标。
临床试验发现：适当补硒，可减轻自身免疫性甲状腺炎患者的炎性活动，明显降低甲状腺过氧化物酶抗体（TPOAb）的浓度，缓解自身免疫性甲状腺炎等疾病。
2改善免疫系统硒有明显的免疫激发效应，能增强人体免疫力，也会影响甲状腺自身免疫的发病。适当补硒，可降低甲状腺自身抗体水平，改善甲状腺自身免疫紊乱的症状。
3协同碘元素，抗自由基人体合成甲状腺激素需要碘的参与，缺碘是甲状腺激素分泌不足的重要原因之一。
但碘离子在转化为碘原子的过程中会产生过氧化物H2O2，需要硒元素的参与中和自由基，以有效抵御中间产物对甲状腺的伤害，降低炎症反应，帮助维持甲状腺的正常机能。
4辅助抗癌，降低副作用一方面，硒是唯一可以直接解毒的营养素。硒能够拮抗重金属，避免身体摄入过多的毒素而发生质变，包括降低碘治疗带来的氧化应激损伤；
另一方面，硒能帮助预防癌症，提高抗击癌病的能力，还能直接作用于癌细胞，是癌细胞的“杀伤剂”。
4科学补硒，刻不容缓
硒元素是维持机体健康必不可少的微量元素，国家推荐每天的硒摄入量为60-微克，少于60微克，就很可能存在硒摄入不足。不仅会影响甲状腺功能，各种疾病、衰老、癌症等都会悄然而至。但机体无法合成硒元素，只能从外界摄取！
1、缺硒大国硒元素主要分布于土壤、水和各种动植物体内，与地域有明显关系。但我国是国际公认的缺硒大国，72%的地区缺硒，30%的地区严重缺硒，包括华北、东北、西北、华南、华东、珠江三角洲、长江三角洲等大中城市，是众多人群缺硒的重要因素。
2、硒元素来源一般来说，富硒地区的动植物含硒量都会比较高，尤其是肉类、海产品、蘑菇等食物。但土壤的矿物质成分不稳定，不能一概而论。
相对来说，海洋生物的硒含量较为稳定，但要避免汞等重金属污染。
因此，补充硒元素，最好依赖于“额外的”强化补硒。但市面上的富硒产品比比皆是，价格高低不一，怎么挑选？
葆苾康多种维生素硒片
β-胡萝卜素能与VE协同保护细胞。
维生素C与E的协同作用：维生素C因其强烈的还原性，与维生素E协同作用，清除氧自由基，提高机体免疫力。
维生素E与硒的协同作用：维生素E和硒在防止过氧化损害方面具有互补作用.共同保护细胞膜的质膜结构的完整性。
每日1次，每次两片，补充60（μg）微克硒，用量满足中国人每日饮食缺乏（中国营养学会定量硒的日营养摄入最低量60微克。）。不建议过量补充、不建议高硒地区人群额外补充，不建议孕妇、乳母及17岁以下儿童补充。
硒与VA、VC、VE具有多重营养价值，支持机体自身机能。
很多人“谈癌色变”，都怕和“癌症”粘上关系。但你不知道的是：我们每个人，生下来就带着癌细胞！我们究竟如何才能远离癌症？
中国工程院院士、医院院长樊代明教授年6月7日在北京卫视《我是大医生》节目中，以及在年12月2日健康时报举办的第九届健康中国论坛上，都谈了他对于癌症防治的理解，我们整理出来供您参考。
樊代明，中国工程院院士，空军军医大学医院院长樊院士在第九届健康中国论坛上演讲
人生而带有癌细胞！为何有人就失控成了癌症？
什么是肿瘤，什么是癌症？
中国工程院樊代明院士在节目中表示，肿瘤是我们身体对于癌细胞失控的结果！
樊代明院士解释，“肿瘤”这个过程其实就是我们身体在“抗衰老”的过程。为什么我们身边年轻人长肿瘤少，越到老年长的越多？为什么长肿瘤的人常常活得短？而老年痴呆的人，不长肿瘤？
实际上这是我们身体一个平衡的过程，一方面我们正在变老，另一方面我们身体不想让我们衰老。我们身体抵抗衰老的一个重要形式就是细胞的增生、功能加强，一旦身体对细胞增生丧失了控制能力，细胞无限增生，那就是肿瘤。①
而我们每个人从出生开始，身上就带有癌细胞，与正常细胞不同的是，癌细胞的生长模式是不可控的，只要条件合适，它可以迅速扩张，无限繁殖下去，直至长出肿瘤，成为我们口中的“癌”。
樊代明院士介绍，“我们在临床上给病人做治疗，病人要吃放射线，一吃放射线以后，一周两周以后，你再把血液里的细胞拿出来化验，里头就有癌细胞，但这不长成癌啊，这就是因为我们身体能够控制它！”所以说，肿瘤是我们身体对于癌细胞失控的结果！
因此我们说，为何老年人各种肿瘤都有发生的原因，就是因为老年人启动各个器官的增生机制，共同抗击衰老，给了体内癌细胞机会的结果。但也是由于癌细胞“活力旺盛”，无节制消耗人体的营养，导致最终“返老还童”失败，反而让患者更早离去。
为什么现在癌症患者越来越多？
樊代明院士在节目中说：在今天，世界上每5个肿瘤患者，就有1个是中国的病人；而在中国，每5个死亡人群中，就有1名是肿瘤患者。治疗肿瘤的花费是一般常见病的5倍！
所以，为什么这些年我们身边的癌症患者越来越多？
1.中国人的平均寿命变长了！在40年前，一个中国人只能活40岁，但现在我们已经能够活到80岁左右，人活的时间越长，得癌的机会也就越高。
2.医学进步，检查方法更加先进！随着医学进步，我们可以通过越来越多的仪器，检查出哪怕是一个小小的肿瘤。
3.经济水平提高，我们看得起病了！经济水平提高，医保的完善，让看得起病的人更多了，而在过去，很多偏远地区的人，还不知道自己得的是癌就走了。
关于治疗：不是所有的肿瘤都该切
樊代明院士在节目中说：“肿瘤其实并不可怕，三分之一可以预防，三分之一早期的可以治愈，剩下的三分之一，我们可以延长生命。”其中，预防和提早发现是最重要的步骤。
对于癌症治疗，樊代明院士在年12月2日健康时报主办的第九届健康中国论坛上讲到：“现在治疗癌症都是以杀死癌细胞为目的的，怎么杀：外科医生挖肉，内科医生下毒，放疗科医生烤电，都是以杀癌细胞为主。最后癌细胞活着，病人死了！”②
樊代明院士说：“现在治疗癌症，总是采用“赶尽杀绝”的治疗方法。古时候打战，两军交战，不斩来使。而现在我们对癌症，一切治疗的目的是杀死癌细胞，这个办法有问题。为什么?因为你杀不完，也杀不过它，举个例子，有个癌症病人死了，死了足足八个小时，死透了，再把他身体里的癌细胞取出来，你猜怎么着?人死了，癌细胞还活着。所以，未必都要采取赶尽杀绝的办法，如果共存亡呢?也可能能活个10年20年。”②
关于预防：防微杜渐是关键
在癌症的预防方面，樊院士给我们带来了这样几点意见：
1.改变我们的生活方式不抽烟，少喝酒，合理饮食，远离不干净或有污染的环境；
2.早期症状要及时治疗对于早期的疾病，应该积极治疗。比如说食管炎、慢性胃炎、溃疡性结肠炎这些炎症，及早的进行治疗，可以预防它向癌症发展；
3.疾病与生命的正确意识樊院士介绍，一个正常的心理状态非常重要，好多患者原本病情不重，可能处于很早期，甚至不是癌症，但被恐惧的心理支配以后，反倒加快了疾病进程，这就是被吓死的。
很多人对于生命没有一个正确的认识，其实生命就像“坐火车”，有的人上，有的人下，事实上“下车”也没有什么可怕的。很多是家里一个人得了癌症，一大家子都会难受。所以，面对疾病和生命，一个正常的心理状态非常重要！
4.千万不要熬夜樊代明院士在年12月2日健康时报举办的第九届健康中国论坛演讲时讲到：“什么事情都有规律，人是整体，离不开天，一个是自然，一个是社会，人离不开自然。天冷了加几件衣服，天热了脱几件衣服，反其道而行之，吃再好的药都没有用。人吸入的是氧气，呼出的二氧化碳，而树正好相反，呼吸的是二氧化碳，呼出的是氧气，你把树都砍光了，吸PM2.5还好吗？”②
不仅人是这样，植物也是这样：向日葵围绕着太阳转，含羞草白天合，晚上开，不然就含羞了。无论是西安的杨柳，还是北京的杨柳都是3月份发芽，管你有没有红头文件，管你有没有领导讲话，全世界的深海鱼都是那几天跑到长江里繁殖产卵，没有互联网通知啊。②
人的24小时，12个时辰都是变化的，中午12点是午时，生命力最强，我们拿来睡觉。晚上12点生命力最差，死人最多。我当住院医师时，我说12点吃完夜班饭，还要我值班。领导12点睡觉，让我们加班，那是要我们早死啊。
如果觉得好，别忘了点在看哟。
欢迎