有一种疾病的患病率越来越高，很多医院做检查时意外发现自己得了这种病，那就是甲状腺结节。很多人都在不知不觉中患上了结节，甲状腺结节的出现有很多种因素导致，例如内分泌紊乱导致的。不过不必过于担心，甲状腺结节和肿瘤一样也分良性和恶性的，而且大部分都是良性的。良性的结节不用治疗，只要定期复查结节大小即可。肯定会有人担心，我这结节到底是良性恶性的？怎么区别呢？从这三点来区分，你看完或许有些了解。
01看结节生长速度：
如果在体检中查出甲状腺结节，医生告诉你是良性的。这也不能掉以轻心，医院做相关检查，尤其要看看结节的生长速度。如果它在一段时间体积长大许多且表现出还要生长的势头，那么有可能就是结节恶化了。因为良性的结节生长速度大部分是非常缓慢的，因此出现这样的异常要提高警惕。
02是否压迫周围组织和出现声音嘶哑：良性结节和良性肿瘤差不多，大部分都不会对周围组织造成迫害。恶性结节可不会这么“善良”，恶性结节就是甲状腺癌，肿瘤就会向周围组织转移，危害周围组织的健康。甲状腺长在脖子附近，那么首先就会迫害气管或者是食管，所以当出现声音嘶哑、吞咽食物困难甚至是呼吸困难等异常反应时，就要高度重视起来，有可能就是结节恶变导致的。
03看结节的质地：
良性结节大多数为多发，用手触摸时会发现它的边缘清晰，不会和周围组织粘连在一起，表面光滑且质地柔软，用手能轻轻推动，也没有什么不适感出现。恶性结节大多为单发，边缘不清晰，就像是和周围组织长在了一起。且质地较为坚硬，用手去推很难推动。如果自行在家触摸结节时发现有可能是恶性结节时，及时就医做进一步检查，以防万一。
患上了甲状腺结节应该怎么办？
首先要正视结节。结节大部分都是良性的，且恶变的几率较小，生活中稍稍注意即可。太过于担忧，反而会影响到日常生活。精神和心理上放轻松，不然可能会影响到内分泌水平，反而刺激到甲状腺结节。一定要按照医嘱，定期去复查观察结节大小，及时了解结节健康情况。
接着就是调整作息。因为熬夜也会导致甲状腺结节的出现，所以如果有熬夜的时候朋友一定要及时改正不良习惯，让睡眠保证充足，调理一下自身的内分泌水平。也有助于结节病情的恢复。
最后就是饮食上要注意。最好是戒掉重油重辣的食物，这些食物吃起来美味但是有可能会影响到身体内分泌水平，反而不利于结节的恢复。饮食以清淡为主。多吃清热解毒的食物，同时也要记得多喝水，加快新陈代谢。
看完这篇文章也许对良恶性结节有所了解，那么平时就要多多留心，预防恶性结节的出现。
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